A magány elhízik
2019.09.20., Dunja Voos 3 hozzászólás
A kövér gyerekek (és felnőttek) nem ülnek egész nap a tévé előtt, mert élvezik. Azért ülnek előtte, mert senki sem érdekli őket, mert túl kevés az önértékelésük a barátkozáshoz, vagy mert sokemeletes lakótelepen élnek, ahol nehéz játszani.
Anyjuk pedig elszigetelődött - legtöbbször maguknak kell figyelniük, hogyan boldogulnak gyermekükkel. Az elszigeteltség, a stressz, esetleg a szegénység és a magány nap mint nap sokak számára olyan elviselhetetlen, hogy néha úgy tűnik, hogy az étel az egyetlen vigasz.
Az Afton Koballal (Bowling Green State University, Ohio) dolgozó amerikai tudósok meg tudták erősíteni, hogy az unalom az étkezés különös oka ("Eating when unatkozik, 2011").
A társadalom diéta helyett
A túlsúlyos emberek többsége tudja, hogy túlevik, hogy rossz dolgokat esznek, vagy hogy nem mozognak eléggé. De semmilyen diéta és semmilyen sport nem lesz hasznára, hacsak valami nem változik az érintettek alapvető állapotában. A támogató csoport, a pszichoterápia, a szerető tanárokkal rendelkező iskola vagy az új élet- és munkakörnyezet valószínűleg többet tehet, mint a diéta. Legalább segíthetnek abban, hogy az érintettek erőt kapjanak étrendjük megváltoztatásához.
Tanulmány:
Koball, Afton M. és mtsai. (Bowling Green Állami Egyetem, Ohio, USA, 2011):
Étkezés unott állapotban: Az érzelmi étkezési skála felülvizsgálata az unalomra összpontosítva
Egészségpszichológia, 2011. október 17., oldalszámozás nincs megadva. doi: 10.1037/a0025893
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22004466
Kapcsolódó cikkek ezen a blogon:
Ez a cikk először 2012. május 30-án jelent meg
Frissítve 2019. szeptember 20-án
Olvasói interakciók
Hozzászólások
Hú, ez bosszantó.
Folyamatosan: "A többieknek kellene." (Nincs idézet)
A többiek elfoglalják.
Hagyd, hogy a többiek foglalkozzanak veled.
A többieknek erőt kell adniuk neki, igen, a kedves "add-nekem" hozzáállást ...
A többieknek ügyelniük kell arra, hogy ne unatkozzak. -.-
Olyan nevetségesnek találom az unalmat.
Teljesen túltelített társadalom, amelyben egyre kevesebb ember tud még mit kezdeni önmagával. De EZ is megtanulható, feltéve, hogy valaki eltér az „add nekem” hozzáállástól.
Mindenkinek (!) Van hozzáférése valamihez ebben az országban, még akkor is, ha csak olcsó zsírkréták és papírokról van szó.
Súlyom 103 kg, és néhány havonta egyre nagyobb és nehezebb vagyok. Azt is tudom, hogy miért van ez, de nem tudom, hogyan változtassam meg. Szakmai tevékenységem abból áll, hogy éjszaka kézbesítem az újságokat, nappal pedig leveleket. 16 óra körül ülök. 11 óráig a laptop vagy a televízió előtt nincs a figyelemelterelés, pl. Megkerülni az embereket. Mivel nincs vezetői engedélyem, csapdában érzem magam és megeszem a csalódást bent. Barátok vagy hasonló gondolkodású emberek között nem mindig gondolkodsz az ételről. Gyakran eszem mindent összekeverve, ami hasfájást okoz. 52 éves vagyok .
Hagyj megjegyzést a válasz törlése
Fő oldalsáv
Dr. med. Dunja Voos
* Szavak tabletták helyett *
A pszichoanalízis blog
Üdvözöljük!
www.praxis-voos.deemail
Megnyerte a DPV Alapítvány 2018-as Nagydíját
Új: Dunja Voos: A múlt árnyai
Gyógyítsd meg szeretettel a traumát, és találd meg a belső egyensúlyt. Tudj meg többet …
Keresés keresés
A 7 napos szorongásos program
Minden nap kicsit jobban értse félelmét. Ha vásárol egyet Éves hozzáférés blogolni mindnyájan Extra szövegek letöltés - ez is 7 napos program szorongásos rendellenességek esetén.