A magány útjai - együtt erősek
A magány nem betegség, de a működő közösségi hálózat mindenképpen jót tesz az egészségének. A családok és barátok mellett fontosak a szakmai segítségajánlatok - különösen a nehéz élethelyzetben lévő emberek számára.
Nagy-Britanniában több mint egy éve van hivatalos magányügyi miniszter. A kormány e személyiségekkel figyelembe akarta venni a "modern élet szomorú valóságát". A valóság az, hogy egyre többen magányosak, mert hiányzik a barátok és a család támogatása. A magány oka annak, hogy az utóbbi időben olyan fontossá vált, nem csak az együttérzés miatt van.
A magány, mint egészségügyi kockázat
A tudományban és a politikában a magányt egyre inkább egészségkockázatnak tekintik: a magány ugyanolyan rossz, mint a láncdohányzás vagy az elhízás, méreg a szív- és érrendszerre vagy akár halálos is, mint az ellentmondásos bestseller pszichiáter, Manfred Spitzer a "Magány. fel nem ismert betegség "írja. De a magány önmagában nem betegség. A nemzetközileg érvényes ICD-10 rendszerben, amelyben minden betegség besorolásra kerül, az "egyedül élő emberek" potenciálisan magasabb egészségügyi kockázatot jelentenek, de csak a stresszes társadalmi körülmények kapcsán.
Ez azt jelenti: a magány csak akkor válik veszélyes az egészségre, ha annak okai megtalálhatók például szegénységben, munkanélküliségben vagy mentális betegségben. Éppen ezért az is ellentmondásos, hogy egy érzés hirtelen egészségügyi kockázattá válik. Mi van, ha valakinek csak nincs családja vagy sok barátja? Mi van, ha még a magányt is keresi, és tudatosan visszahúzódik? Vagy talán sok barátja van a Facebookon, de alig hagyja el soha a házat? Ezért az ilyen emberek azonnal megbetegednek? Biztosan nem.
Ha a magányról van szó, szép dolog, ha békében élsz önmagaddal, és van valami konkrét dolgod.
Johann Wolfgang von Goethe
A jó közösségi hálózat elősegíti ellenálló képességünket
A magány és a betegség egyenlősége helytelen. Az viszont helyes, hogy az emberi interakció pozitívan befolyásolja az egészséget: Aaron Antonovsky orvosszociológus már a hetvenes években kidolgozta a szalutogenezis modelljét. Nem a betegségek kialakulásáról szól, hanem az egészségről. Antonovsky szerint a jó közösségi hálózat elősegíti ellenálló képességünket. Valójában van értelme, hogy a társadalmi kapcsolatok - barátok, család, szomszédok, de tanácsadó központok és egyéb szakmai segítségnyújtás is - jót tesznek az egészségének. Érzelmi és gyakorlati szinten egyaránt. A szakmai világ társadalmi forrásokról beszél. Érzelmileg segít megismerni, hogy más emberek vannak mellettünk. A gyakorlatban a ház körüli segítség, a vásárlás vagy a nyitott fül használata különösen értékes krízishelyzetekben.
magány
Egy jól működő hálózat segít a magány ellen. Lea-Sophie Borgmann társadalomtudóssal arról beszélgettünk, miért fontos, hogy emberek legyenek melletted.
Elveszett öröm
De sok olyan ember is van, aki úgy érzi, hogy nincs megfelelő támogatással, és szenved ebben a hiányosságban. A szegény vagy krónikusan betegeket, a kevés képzettségűeket vagy az egyedülálló anyákat gyakran érintik. Élethelyzetük miatt valamennyien gyorsabban kerülnek társadalmi marginalizációba. A szociális támogatás akkor különösen fontos lenne, mert javítja a pszichológiai jólétet, csökkenti a stresszt és csökkentheti a nehéz élethelyzet következményeit. Ezek nemcsak stresszt jelentenek, hanem az önbizalmat és az érzést is, hogy képesek vagytok valamit megváltoztatni maga is. Ez egy másik oka annak, hogy az emberek nehéz körülmények között gyakran elvonulnak.
Az elmebetegek elveszítik barátaikat, és általában a családban stressz tapasztalható. Magas stresszszintjük miatt az egyedülálló anyáknak gyakran nincs sem idejük, sem pénzük arra, hogy egyszerűen kimenjenek a barátokkal enni vagy együtt sportolni. Mindezekben az esetekben a szociális támogatás hiánya növelheti a betegségre való hajlamot és csökkentheti a várható élettartamot. Ennek oka azonban a társadalmi elszigeteltségben rejlik, és nem a magány érzésében.
Társadalmi elkülönülés
Az egyén keveset tehet e társadalmi elszigeteltség és az ebből fakadó magányérzet ellen. Végül is a társadalmi támogatást, a családot és a barátokat nem lehet tetszés szerint előidézni. Ezért a politika és a társadalom feladata a társadalmi elszigeteltség megakadályozása is. A helyes irányba történő lépés például a megelőzési törvény. Ez a törvény jobban figyelembe akarja venni a személyes körülményeket, el akarja érni a munkahelyi, napközi vagy idősotthonokat, és ott szociális támogatást nyújt nekik. Fontos lépés, amelyhez a politikának viszont erőforrásokra van szüksége jól képzett személyzet és pénz formájában. De a megelőzés jobb, mint az utógondozás - különösen, ha társadalmunk egészségi állapotáról van szó.