A magas vérnyomás kockázata ...

. az osztrákok mintegy 40% -a túl kövér. Ha az ember több energiát fogyaszt élelmiszer formájában, mint amennyit ténylegesen fogyaszt, akkor idővel túlsúlyos lesz. A fogyni vágyóknak kevesebbet kell enniük, mint amennyit fogyasztanak, vagy jelentősen meg kell növelniük energiafogyasztásukat, például testmozgás vagy fizikai munka révén. Az ember túlsúlyról beszél, ha a súly meghaladja a normál súlyt. A normál súly referenciaértéke a testtömeg-index, amely a testtömeget a testhosszhoz viszonyítja: BMI = testtömeg-index = súly (kg)/testhossz (m2). 18,5 - 24,9 BMI (kg/m2) mellett a normál tartományba esik. A 25-30-as BMI-t túlsúlyosnak tekintik, 30-as BMI-től az elhízás van jelen.

A test energiafogyasztását és energiafogyasztását kilokalóriákban (kcal.) Vagy kilojoule-ban (kJ) mérjük. Egy kilokalória 4,184 joule-nak felel meg. A felnőtt napi kalóriaigénye a test méretétől és a napi munkától függ. Egy asztali dolgozó számára ez körülbelül 2500 kcal vagy 10500 kJ, az erdei munkásnak körülbelül 3700 kcal vagy 15400 kJ kell. Az élelmiszer-energia iránti igény megnövekszik a fizikai aktivitás, a növekedés, valamint a terhesség és a szoptatás ideje alatt. Ideális esetben az étrendnek 15% fehérjét, 30% zsírt és 55% szénhidrátot kell tartalmaznia. Az étel energiatartalma kalóriatáblázatok segítségével határozható meg.

Az étvágy és a jóllakottság szabályozásának hibás működése elhízáshoz is vezethet, mivel a jóllakottság érzését már nem érzékelik. Bizonyos étkezési szokások már gyermekkorban elsajátultak. Ezenkívül állatkísérletek kimutatták, hogy különböző hajlamok vannak. Az egyik hajlamos a felesleges energiáját a zsírlerakódásokban (zsírsejtekben) tárolni, míg a másik hőtermeléssé alakítja. Az elhízás mögött ritkán állnak súlyos betegségek vagy hormonális rendellenességek.

A túlsúly következményei

Anyagcserezavarok (cukorbetegség, köszvény, magas koleszterinszint).
Jelentősen megnő a magas vérnyomás, a szívinfarktus, agyvérzés, az artériák megkeményedése, a zsírmáj, a trombózis, az ízületi betegségek és az epekövek kockázata.
A műveletek során megnő a balesetek és szövődmények kockázata.
A várható élettartam rövidül.

Amikor orvoshoz kell fordulnia

Ha maga nem tudja kordában tartani a túlsúlyát.
Ha vannak elhízás másodlagos betegségei.

Mit tehet az orvosa

Tanácsadás az étrend és az életmódváltás kérdéseiben.
Írjon fel olyan készítményt, amely fokozott jóllakottság érzetét váltja ki.
A zsír emésztését gátló, orlisztát hatóanyagot tartalmazó új gyógyszer nemrégiben került forgalomba. Ennek eredményeként az étrendi zsírok körülbelül 30% -át a bél már nem szívja fel. Erősen zsíros széklet ürül. Ugyanakkor csökken a zsírban oldódó A, E, D és K vitamin felszívódása. Ezért van értelme multivitamin-kiegészítést is bevenni. Mivel az orlistat szedése során különféle kölcsönhatások és mellékhatások jelentkezhetnek, fontos, hogy figyelje orvosát.
Az elhízás szélsőséges eseteiben a gyomorműtét jóllakottság érzetét keltheti kis mennyiségű étel mellett is.