A magas vérnyomás támogatása - VIDAL

VIDAL kapcsolódó felvételek

magas vérnyomás

A magas vérnyomás kezelése hozzájárul a várható élettartam meghosszabbításához. Hygeonodietetikus intézkedéseken és esetleg gyógyszeres kezelésen alapul. Célja a szisztolés nyomás 14 és a diasztolés nyomás 9 alatti csökkentése. Ha a vérnyomást hatékonyan szabályozzák ezekkel a kezelésekkel, csökken a stroke és a szívbetegségek kockázata.

A teljes kardiovaszkuláris kockázat értékelése

    Az orvos a hipertónia súlyossága és a beteg általános kardiovaszkuláris kockázata alapján választja meg a kezelést. Ennek a kockázatnak az értékeléséhez figyelembe kell venni bizonyos tényezőket:
  • akor: 50 felett egy férfi, 60 felett egy nő;
  • a családi történelem: infarktus vagy hirtelen halál egy első fokú rokonnál (55 éves kor előtt egy férfi rokonnál, 65 előtt egy nő rokonnál) vagy agyi érrendszeri baleset (roham) 45 éves kor előtt, a szülő nemétől függetlenül;
  • adohányzás (vagy három évnél rövidebb időre történő megszakítása);
  • a cukorbetegség;
  • a LDL-koleszterinszint nagyobb, mint 1,60 g/l vagy a HDL-koleszterinszint kevesebb, mint 0,40 g/l;
  • esetleg hasi elhízás (a gyomorban), veseelégtelenség, a rendszeres testmozgás hiánya vagy a túlzott alkoholfogyasztás.

Ezt az értékelést kiegészíti a magas vérnyomás által károsodott szervek betegségének felkutatása: szív, artériák, vese és retina.

Mik a magas vérnyomás kezelései ?

    A magas vérnyomás kezelése életmódbeli intézkedéseken és esetleg gyógyszeres kezelésen alapul. Az elfogadandó intézkedések között vannak:
  • rendszeres fizikai aktivitás;
  • súlycsökkenés, ha túlsúlyos vagy elhízott;
  • csökkent alkoholfogyasztás;
  • a sóbevitel csökkentése napi 6 gramm alatt;
  • a gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék és az alacsony zsírtartalmú ételek fogyasztását támogató étrend.