A máj
Milyen feladatokat végez a májunk?
A máj (ógörög "hepar") a legnagyobb belső szervünk. Naponta körülbelül 2000 liter vért szűr le, és megszabadítja a káros anyagoktól és a méreganyagoktól. A máj naponta körülbelül 900 milliliter epét termel, ami elengedhetetlen a zsírok lebontásához és emésztéséhez. A májnak szintén nagy szerepe van a metabolikus végtermékek, gyógyszerek és toxinok kiválasztásában. Tápanyagokat is tárol, például cukrot, zsírokat és vitaminokat. És létfontosságú fehérjéket képez, például a véralvadáshoz.
A máj nagyon jól képes regenerálódni, ezért viszonylag hosszú ideig képes megbirkózni az akut és krónikus károsodásokkal.
Hogyan épül fel a máj?
A máj ék alakú, sötét rozsdabarna szerv, súlya másfél-két kilogramm. Nagyobb jobb és egy kisebb bal lebenyből áll. A szerv közvetlenül a rekeszizom alatt fekszik, az alsó bordák jól védik, és teljesen kitölti a jobb felső hasat.
Hogyan védhetjük meg a májunkat?
A keserű ízű zöldségek, például az articsóka és a keserű salátatípusok, például a radicchio vagy a cikória, jót tehetnek a májnak, mert serkentik az epe áramlását. Ugyanezen okból a menta tea - mértékkel fogyasztva - támogatja a májat. A méregtelenítő szerv jó ízű is: a vizsgálatok összefüggést mutattak a kávéfogyasztás és az alacsony májértékek között. Az alkoholt viszont csak kis mennyiségben szabad inni, ha egyáltalán. A gyógyszereket, például a fájdalomcsillapítókat, csak a lehető legmagasabb adagban szabad adagolni, és a lehető legrövidebb ideig kell bevenni.
*******************************
Rendszeres állapotfelmérés:
A vérértékek, mint a legfontosabb paraméterek
A májbetegség megfelelő időben történő felismerése érdekében rendszeresen vérvizsgálatot kell végezni. A legfontosabb májértékek: ALAT (GPT), ASAT (GOT) és Gamma-GT (GGT). Különösen a gamma-GT értéke „éri el” a legkisebb májkárosodást. "A normál gamma GT értéke 55 alatt van. Ha három hónapig 100 vagy 110 felett van, el kell kezdenie vizsgálni az okot" - magyarázza Assoz májszakértő. Prof. Priv. Doz. Vanessa Stadlbauer-Köllner. Meg kell vizsgálni az anyagcserét, ellenőrizni kell a vér lipidjeit és a vércukorszintjét, és ki kell zárni a vírusos hepatitist.
Könyvtipp:
Müller, Baumgart
Sértett máj. Hepatitis, cirrhosis, májkarcinóma & Co.
ISBN 978-3-99052-59-4, 14,90 €
148 oldal, Verlagshaus der Ärzte