A MÁJ és a GYENGEDÉS kapcsolata - T; s Titkok
A máj az egyik legfontosabb szerv a felesleges kilók elleni küzdelemben. Tehát, ha megpróbál fogyni, és mindent jól csinál, és még mindig kudarcot vall, akkor a probléma a máj lehet - tudhatja meg a cikkben, mi a kapcsolat a máj és a fogyás között.
1. A máj a fő zsírégető szerv:
A máj mindent metabolizál, amit eszünk. Minden, amit eszünk, átmegy a májszűrőn. Epe, sárga-zöld folyadék keletkezik, amely megkönnyíti az emésztést, különösen a zsírok emésztését. Ha a máj nem termel elegendő epét, emésztési zavarok, székrekedés és gyomorfájdalom jelentkezik. Az epe az emésztés támogatása mellett a felesleges zsírt a vékonybélbe szállítja, hogy a szervezetből eltávolítsa.
A máj emellett tápanyagokat feldolgozó és zsírokat raktározó szerv, amelyet energiává alakít, amikor a testnek szüksége van rá. Ha a máj nem működik megfelelően, a tárolt zsírokat nem lehet megfelelően felhasználni. Éppen ellenkezőleg, egy nem megfelelően működő máj több zsírt képes tárolni, mint amennyire a testnek szüksége van.
Ezért, mivel a máj a legfontosabb szerepet játszik a zsíranyagcserében, a súlycsökkenés megnehezül, ha a májműködés túl lassú vagy a máj nem egészséges.
2. A máj a fő méregtelenítő szerv:
Gondoljon májára, mint légszűrőre. A szűrési folyamat során a máj összegyűjti és eltávolítja az összes méreganyagot az epén keresztül, és az epe a belekbe szállítja, hogy eltávolítsa őket, mielőtt károsítaná a testet. A baktériumokat szintén kiszűrjük és eltávolítjuk, biztosítva az egészséges immunrendszert.
De a szűrők eltömődhetnek. Ha a máj túlterhelt, akkor nem tud megfelelően működni, ami azt jelenti, hogy a zsírok nem képesek megfelelően metabolizálódni, és a toxinok sem képesek teljesen eltávolítani a szervezetből. Így a máj túlterhelt lesz, hogy meg tudja tisztítani a vért, és hosszú távon ez fáradtsághoz, betegséghez és súlygyarapodáshoz vezet.
3. Ha nem iszik elegendő vizet, a máj átveszi a vesék működését:
A vesék feladata a vizelettel történő hulladék eltávolítása. Ha nem iszik elegendő vizet, a vesék nem tudnak megfelelően működni, működésüket a máj helyettesíti. Csak annyi, hogy amikor a máj átveszi a veseműködést, kevesebb ereje van saját funkcióinak - a zsíranyagcserének - elvégzésére. Tehát elképzelheti az eredményt: a zsírok lassú anyagcseréje lassabb fogyáshoz vezet. A vesék megfelelő működésének ösztönzéséhez elegendő mennyiségű vizet (folyadékot) kell fogyasztanunk.
4. Amikor alkoholt fogyasztunk, a zsíranyagcsere késik
A szervezet számára az alkohol lehetséges mérgező anyag. A máj, mivel a toxinok szűrője, elkezdi eltávolítani ezeket a toxinokat. Amikor a máj megszünteti az alkoholt, metabolizálatlan zsírlerakódások maradnak a szervezetben. Hallottál már zsírmájról? Az alkohol nem tárolható az emberi testben, így bármikor, amikor alkoholt fogyasztunk, a máj abbahagyja a zsírok metabolizálódását, és elkezdi eliminálni az alkoholt. Az alkohol jelenléte a vérben kiváltja a máj működését, és feladja az összes többi folyamatot, amely az alkoholból származó toxinok eltávolítására szolgál, ami nem metabolizált zsírok lerakódását eredményezi.
5. A májtisztító étrend nem működik