A máj és az epehólyag tisztítása - Markus Nenning gyógymasszázs
Készítmény:
Igyon egy liter vagy több almalevet 6 napig, sem étkezés közben, sem utána 2 órával. (Nincs állati eredetű termék, alacsony zsírtartalmú étel, nincs egyéb étel, nincs kávé, nincs alkohol, csak meleg ételek és italok, májtömörítés, jól rágja az ételt, fogyó hold, a tisztítást is támogatja).
Reggeli: meleg zabpehely vagy más meleg zabkása (gyümölcsökkel is lehetséges), (dió, zsír nélkül).
Ebéd: párolt zöldségek és basmati rizs (zsír nélkül). 14:00 után semmi ennivaló vagy ital, a víz kivételével.
Oldjon fel 4 evőkanál Epsom sót 720 ml forrásvízben. Most igyon belőle 180 ml-t.
Ha 18:00 óta nincs bélmozgása, végezzen beöntést.
Rázzon fel egy frissen facsart grapefruit-levet 180 ml-re és 120 ml olívaolajra egy rázógépben. Akkor készülj fel az ágyra.
Álljon az ágy mellé, és igyon a lehető leggyorsabban, ha lehetséges, 5 percen belül. Feküdj a hátadon kissé felemelt felsőtesttel (a legjobb, ha az ágy könnyen összecsukható).
Tegyen hőátadó közeget (tőzegpárna, forró vizes palack vagy hasonló) a májára. Feküdjön a lehető legkevesebb csendben 20 percig, és koncentráljon a májára.
Ha éjjel menned kell a fürdőszobába, menj. Ellenkező esetben próbáljon meg ágyban feküdni és aludni. Ne kelj fel 6:00 előtt.
6:00 vagy később
Amikor felébred, kelj fel, és igyál 180 ml Epsom sóoldatot.
két órával később (reggel 8:00)
Most igyon meg egy utolsó pohár Epsom sóoldatot (180 ml).
két órával később (10:00)
Most ihat egy kis gyümölcslevet. Fél óra múlva megehet egy darab gyümölcsöt. Egy órával később könnyű ételeket fogyaszthat. Nyugodj meg aznap, este ne egyél semmi nehéz dolgot sem.
Szüksége van erre Tisztítás:
4 evőkanál Epsom só 720ml víz
120 ml olívaolaj, hidegen sajtolva
egy nagy grapefruit (legalább 180 ml gyümölcslé)
mocsárpárna vagy más hőátadó közeg (melegvizes palack, tönkölypárna)
Mit érdemes még figyelembe venni és tudni:
Olvassa el az utasításokat, és mindent elég korán készítsen elő.
A grapefruit ellazítja a májat. Az olaj aktiválja az összes epét, amelyet arra használnak, hogy a káros anyagokat kiürítse a májból.
Néhány esetben az epekövek is járhatnak, ha vannak ilyenek.
Vastagbél tisztító és Építkezés:
A májtisztítás a beleket is felszabadítja a sok ballaszttól. A bél szempontjából is fontos káros baktériumok mellett megszűnik. Tehát a tisztítás után célszerű biztosítani a jó bélklímát.
Vegyen egy teáskanál egy evőkanál psyllium héjhoz és elegendő folyadékot minden étkezés előtt. (A felesleges psyllium héj és a túl kevés folyadék extrém esetekben bélelzáródáshoz vezethet).
Azok, akik Pro Biotic Cultures-t is fogyasztanak, segítenek a beleknek abban, hogy gyorsan kialakítsák a jó klímát, és minimalizálják a káros baktériumok szaporodásának kockázatát a belekben. A gyógyszertárak jó pro biotikus termékeket kínálnak.
felszívja a tápanyagokat és felhasználhatóvá teszi az egész szervezet számára. Méregteleníti a testet. A máj magában is tárol néhány szennyező anyagot. A máj ezen funkciói miatt központi szerepet játszik.
Mivel az egyes sejtek méregtelenítése és tápanyagellátása az egészség alapja, a nem teljesen működő máj különféle betegségek oka lehet.
Vegye fel a kapcsolatot a dornbirni masszázsstúdióval
Markus Nenning, terápiás masszőr
Bahnhofstrasse 28, 6850 Dornbirn
Kinevezések H - P 07: 45-08: 45-ig
+ 43 (0) 699 196 916 10
Ezen időpontokon kívül átirányíthatja az üzenetrögzítőhöz.
Vagy forduljon hozzám találkozókért és minden egyéb kérdésért ezen az űrlapon keresztül.