A máj és az epehólyag tisztítása
A máj és az epehólyag ilyen tisztítását évente egyszer vagy kétszer javasoljuk.
A máj és az epehólyag tisztítása az egyik legfontosabb és leghatékonyabb módszer az egészség javítására. Ez lehetővé teszi, hogy megszabaduljon az epekőitől (nevezetesen, hogy étrendünkkel a lakosság 95% -a érintett). Ha ezen tünetek bármelyikében szenved, valószínűleg a májban vagy a gyomorban van epekő.
Hasmenés, székrekedés, bizonyos ételek kontrollálhatatlan vágya, elhízás sérv, légzési nehézségek aranyér, hepatitis, koleszterin, hasnyálmirigy-gyulladás, szívbetegség, agyi rendellenesség, fekély, hányás, depresszió, prosztata betegség, fejfájás, fog- és ínyprobléma, krónikus fáradtság, izomtónus, sötét karikák, homályos arcszín, köszvény, merev váll és nyak, ízületi fájdalom gerincferdülés, hormonális problémák, bőrprobléma, pigmentfolt (arc, kéz) rák, csontritkulás, terhelt nyelv, hajhullás, nagyon zsíros haj. Annak megértéséhez, hogy az epekövek hogyan hatnak egymással ezekben a különféle betegségekben, olvassa el Andreas Moritz könyvét.
A máj tisztítása az egyik leghatékonyabb módszer az egészség helyreállítására. Nincs veszély, ha pontosan betartja az összes utasítást. Kérjük, nagyon komolyan vegye az alábbi figyelmeztetést. Sok ember használta a májtisztító recepteket, amelyeket barátoktól kapott vagy az interneten talált, és felesleges komplikációktól szenvedtek. Nem voltak tisztában a teljes eljárással és annak működésével, és úgy gondolták, hogy elegendő néhány követ kivezetni a májból és az epehólyagból.
A májtisztítás hat napos előkészítést igényel, amelyet 16-20 óra követ maga a tisztítás.
Az epekövek kiküszöböléséhez a következő elemekre van szükség:
- Bio almalé (almasavban gazdag) 6 x 1 liter
- Magnézium-szulfát (amely kitágítja a májcsatornákat) 4 evőkanál 750 ml vízben
- Szűz olívaolaj (organikus első hidegen sajtolás) 120 ml
- Friss grapefruitlé (rózsaszínű, vagy citrom és narancs keveréke) 180 ml
- fedéllel ellátott edény emulgeáláshoz .
Megjegyzések: A magnézium-szulfát bármely gyógyszertárban megtalálható, ahol hashajtóként ismert. Az Egyesült Államokban a magnézium-szulfátot "Epsom-sók" néven értékesítik. Epsom-só
• Diétás ajánlások: Az előkészítő héten kerülje a hideg ételek vagy italok fogyasztását, mivel ez hűti a májat, és így csökkenti a tisztítás hatékonyságát. Minden ételnek és italnak melegnek vagy temperáltnak kell lennie. A máj felkészülésének elősegítése érdekében próbáljon kerülni állati ételeket, tejtermékeket és sült ételeket. Ettől eltekintve egyél normális ételeket, de kerüld a túlevést .
• Legjobb idő a tisztításra: Legjobb lenne a májtisztítás fő és egy utolsó részét megtervezni egy hétvégére, amikor nincs nyomás alatt, legyen elég ideje pihenni. Noha a takarítás a hónap bármely szakában hatékony, a legjobb lenne, ha egybeesne a telihold és az újhold közötti nappal. Próbálja meg elkerülni a telihold napján történő takarítást. Az újhold napja a legkedvezőbb a megtisztításra és a gyógyulásra.
• Ha gyógyszert szed: A májtisztítási nap során kerülje az olyan gyógyszerek, vitaminok vagy kiegészítők szedését, amelyek nem feltétlenül szükségesek. Fontos, hogy ne adjon a májnak olyan további munkát, amely zavarhatja annak tisztító erőfeszítéseit.
• A máj tisztítása előtt és után tisztítsa meg a vastagbelet. A rendszeres bélmozgás nem feltétlenül annak jele, hogy a belek nyitottak. A vastagbél megtisztítása akár néhány nappal a tisztítás előtt, vagy ideális esetben az előkészítés hatodik napján segít elkerülni vagy minimalizálni a hit megtisztítása során esetlegesen jelentkező kellemetlen érzéseket vagy hányingert, és megakadályozza a keverék visszaáramlását is. olaj vagy hulladék a belekből. Ezenkívül az epekövek eltávolítása gyorsabb lesz. A vastagbél öntözése (hidroterápia) a leggyorsabb és legegyszerűbb módszer a vastagbél felkészítésére a máj tisztítására. Lehetséges módszer a beöntés (a gyógyszertárakban találunk beöntéses dobozokat)
• Mit kell tenni az elkészítés hatodik napján, az almalé 6. napján): Ha éhes vagy, egyél reggel egy könnyű reggelit, például vízzel készített zabpelyhet. Kerülje a cukrot vagy édesítőszereket, fűszereket, különösen a tejet, vajat, olajat, sajtot, joghurtot, sajtot, sonkát, tojást, diót, péksüteményt, hideg gabonaféléket; stb. A gyümölcs vagy gyümölcslé rendben van. Délben fogyasszon sima zöldséget vagy fehér rizst (lehetőleg Basmati rizst), kevés finomítatlan tengeri sóval vagy kristály sóval ízesítve. Egyszerűen fogalmazva: ne fogyasszon fehérjét vagy zsírt (vajat vagy olajat) tartalmazó ételeket, különben beteg lehet a tisztítás közben. 1 4 óra elteltével ne egyen vagy igyon semmit (a vizet kivéve), különben nem tudja a köveket kiszorítani! Kövesse nagyon pontosan az alábbiakban megadott ütemtervet, hogy a májtisztítás maximális hasznot érjen el.