A malabárok híznak-e A blog
A Malabar egy francia rágógumi márka, amely évtizedek óta folyamatosan örömet okoz minden ízlelőbimbónak. De most itt az ideje a kiegyensúlyozott és egészséges étrendnek tehát felmerül a kérdés, hogy vajon diéta közben malabarokat kell-e fogyasztani, vagy sem ?
A válasz igen, de azzal a feltétellel, hogy jól választja meg őket. Más szavakkal, válassza a cukormentes malabárokat, amelyek egységenként csak 5 kalóriát tartalmaznak.
A malabárok karcsúsító előnyei
Másrészt ők az étkezési viselkedés leghatékonyabb szabályozói. A malabár rágása gyorsan jóllakottság érzetét kelti és ezért megengedi jelentősen korlátozza az étvágyat és különösen az étkezések közötti nassolást.
Ehhez azonban el kell kerülnünk a márka klasszikus rágógumijait, például a két ízét, coca-cola, banán vagy vattacukor, ehelyett arra a tartományra fogadjon, amely nem tartalmaz cukrot.
Választhat a tutti frutti, a trópusi és az eper ízek között. Nyilvánvaló, hogy az íze könnyebb, de a fogyás hatása ezerszer jobb.
A cukormentes malabárok összetétele
A Malabar márkájú cukormentes rágógumi gumibázisból készül, édesítőszerek, például szorbit és szukralóz, nedvesítőszerek, emulgeálószerek, savanyító szerek, ételfesték, aromák és antioxidánsok.
Természetesen a cukor nem szerepel az összetevők listájában. Vegye figyelembe ezt az összetételt, a malabárok hashajtó tulajdonságokat is adnak nekik. Ezért amellett, hogy megakadályozzák a sóvárgást, javítják az emésztést..
Ha lapos gyomrot szeretne találni, nem szabad megfosztania magát ettől a kis finomságoktól, amelyek nagyon jól tudnak cserélje ki az édességet és más édességet.
Tippek a fogyáshoz malabárok rágásával
Az első lehetőség, cukrozatlan malabárt kell rágni, függetlenül a választott íztől, az étkezés végének jelölésére. Amikor úgy érzi, hogy a fogyáshoz elegendő kalóriabevitelt már elért egy étkezés, de az étvágya még mindig trükköket játszik rajtad, csúsztasson egy kis malabar rágógumit a szájába, hogy legyőzze az étkezés folytatásának vágyát.
Tanulmányok kimutatták, hogy ez a gesztus a következő étkezés vagy snack kalóriatartalmát is mintegy 10% -kal csökkenti, mivel a jóllakottság órákig tart. Továbbá, ha étvágyak között vagy például étkezés közben vágyakozás jelentkezik, akkor a legjobb módja az, ha cukrozatlan malabárt rág.
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.