Kávé tejjel vagy tej nélkül terápiás éhgyomorra
Üdv mindenkinek!
Abszolút böjtölő kezdő vagyok! De a HP-t rendkívül hasznosnak találtam, és jövő szerdán szeretnék elkezdeni kockáztatni.
Csak egy kérdésem van még a kávéfogyasztással kapcsolatban. mert itt olvastam, hogy böjt közben lehet inni kávét. hanem tejjel is?
Vagy inkább nem?
Nagyon jó lenne, ha valaki tudna nekem segíteni.
Előre is köszönöm
lg
Catherine
Szia,
szóval tejal iszom a kávét, és eddig soha nem ártott nekem. Ma van a 2. böjt napom. Hogyan kerültél be és hogy vagy?
A böjt elégedetté és boldoggá tesz.
Szia Uschi!
Köszönjük a választ. Az első napon teljesen kihagytam a kávét, és tegnap óta naponta kétszer iszom egy csésze kávét kevés tejjel. Sokkal kevesebb, mint általában szoktam, de nélküle sem fog működni.
Egyébként viszonylag jól megy, még akkor is, ha még mindig elég éhesnek érzem magam. De valószínűleg azért is, mert nem tudom elkerülni a kislányom ételeinek elkészítését.
Hogy vagy? Böjtöltél már korábban?
Üdvözlet
Catherine
Tavaly két hétig böjtöltem. A sok tejes kávé nélkül nem jutottam volna át ezen. Egyrészt természetesen az íze miatt. Másrészt az amúgy is elég alacsony vérnyomásom miatt.
Abban az időben elég jó eredményeket értem el
Tapasztalatom szerint ezért mondhatom: Mindaddig, amíg a kávéban lévő tej ellenére sem éri el napi 500 kcal-ot, és egyébként betartja az összes böjtszabályt, a terápiás böjt pozitív hatással lesz a testére.
[Ezt a bejegyzést legutóbb Iniii szerkesztette: 2016. április 24-én, 12: 08-kor.]
Nekem általában semmi koffein nincs böjt közben.
A koffein 1. étkezés nélkül stimulálna, mint egy mókus a kokszon 2. A kávé savgenerátor, és a test még valószínűbb, hogy túlhúzódik (fejfájást okozhat a koplalás során, és általában úgy is, mint a bőr horpadásai.) és 3. Személy szerint nekem a terápiás böjt egyfajta reset gombot jelent az étrend számára, pl. "megszabadulni" olyan szokásoktól és függőséget okozó anyagoktól is, amelyekre nincs szükségem, és amelyek nem tesznek jót nekem.
A reggeli eszpresszó azonban megelőző intézkedésként kerül ismét a migrén ellen.
Szerelmes üdvözlet,
Ina
Edit: ja, igen, a kezdeti kérdés: a tej számomra táplálék, ezért tabu a Buchinger-böjt alatt. De csak ez az, amivel jól kijövök és amivel jól érzem magam
--
ahogy a testnek táplálékra van szüksége a növekedéshez, a léleknek szeretetre van szüksége a növekedéshez.
(mata amritanandamayi)
Tehát mindig kávét ittam. Szerintem ez valahogy rajtad is múlik. Buchinger böjtje nincs, igen. De lével. Cukros levet találok ugyanabban a ligában. A gyümölcslé és a tej étel. Befejezett. És amikor ezt az energiamennyiséget alacsonyan tartják, a test továbbra is böjtöl. Mindig tejet teszek a kávémba. Meghatározott 150ml naponta kétszer. Az egyetlen kérdés, amelyet itt fontosnak tartok, a következő: zavarja-e a böjtömet? Nem lettem éhes tőle (ellentétben a lével!). Még hasznosnak is találtam. Reggel van mire várni. Érzelmileg is fontos! Öröm és barátságosság és rituálé. ez nem készít nekem teát, és soha sem fog! A teát a fekete kivételével abszolút unalmasnak tartom. Első böjtöm után az egész jógi tea minden változatában visszatért a fülembe. Azóta nagyjából otthagytam, kivéve napi egy csészét. Jobb víz vagy valami.
Mindenkinek meg kell találnia a saját gyorsét. És ha remekül működik egy tejjel töltött kávé mellett, és a psziché egyszerűen elégedett lehet vele, akkor nagyon jó! Csak arra kell figyelni, hogy ne vigyük túlzásba, túl sok kalóriát "csempésszünk be", és dobjuk ki a testet a gyors.