A mantra magánhangzók Club Naturalis YogaClub Naturalis Yoga
mantra egy szótag, szó vagy vers, amelynek az a tulajdonsága, hogy a szellem harmonizálása és megerősítése érdekében egyszerre erős hatást gyakorol a tudatalattira és a tudatra. !
A mantra minden szótagját úgy tervezték, hogy átadjon egy bizonyos rezgést. A mantra egy olyan energia rezgésében összpontosított energia, egy bizonyos erő hordozója, egy kód, amelyben a legfelsőbb tudás van kódolva.
Az ókori írásokban megemlítik, hogy a szanszkrit ábécé minden betűjének volt bizonyos lokalizált vetülete és kozmikus eredete. Különleges módon kombinálva a betűk hangokat alkottak, amelyek üzenetet tartalmaztak.
Amikor speciális mantrákat mondunk, testünket, figyelmünket és szellemünket bevonjuk annak érdekében, hogy tudatunkat a bennünk létező potenciális Buddha fejlődése felé irányítsuk. A mantrák elvarázsolnak, kimondanak, ismétlődnek. Rendszeresen és őszinte motivációval gyakorolva a mantrák a belső átalakulás erőteljes katalizátorai.
A mantrák felolvasása nem csak a szótagok egyszerű vokális megismétlése. Azok, akik meditálnak, tapasztalatukból tudják, hogy a mantrák varázsa meghaladja a külső hangokat és szavakat. Olyan ez, mintha egy finom, belső hangot hallgatnánk, amely ősidők óta bennünk van.
Amikor kapsz egy mantrát egy tanártól, a mantra bölcsességének integrálása a tudatodba nagymértékben megkönnyíti. A mantrák bölcsességének ereje lehetővé teszi, hogy sokkal könnyebben kommunikálhasson a saját belső valódi bölcsességével, mintha távol maradna a külső zavaró tényezőktől. Ezek a zavaró tényezők megbotlik a koncentrációban, és akadályokat teremtenek. Amikor mantrákat mondasz, az elme ezen izgatottsága alábbhagy, nyugodtabbá téve az elmét.
A szent mantrákkal vagy szótagokkal végzett meditáció a legegyszerűbb meditáció. Ugyanakkor ez az egyik legmélyebb meditáció. A mantrákat hangosan, lejáratkor, a lehető leghosszabb ideig hangoztatják. Kezdőknek és haladóknak egyaránt ajánlott.
A szent mantrákkal vagy szótagokkal végzett meditációt mindig az elme megnyugtatására és a mély meditáció behatolására használták. A sámánok invokációkat, a tibetiek és a hinduk speciális szótagokkal nyitják meg az energiaközpontokat, a keresztények pedig a szív imáját használják legfőbb mantrának.
A meditáció nagy mesterei azt javasolják, hogy egyesítsék a mantrát, a légzést és a mentális koncentrációt egységes egésszé. Ekkor a hatás maximális.
A dalai láma elmagyarázta, mit jelent a mantra, tudatvédelem. Amikor kimondjuk a mantrát, az elme rögzül ezen a hangon. E hang ereje révén létrejön egy szellemi védelem, a jótékony energia aurája.
A magánhangzót, amellyel dolgozni akarunk, a lehető legvilágosabban kell megjeleníteni és kiejteni. A mantrikus vokális hangot a lehető leghosszabb ideig, élénken, tisztán, intenzíven és dallamos hangszínnel bocsátjuk ki hosszú lejárat alatt. Hosszan tartó emisszió szükséges a rezonáns rezgés aktiválásához a magánhangzó meghatározott frekvenciáján.
"I" magánhangzó - a szívre, a hörgőkre, a gégére, a torokra, az orrra, a fejre és az agyra hat, gyógyítja a lázadó migréneket és bizonyos szívbetegségeket; hatástalanul hat a szívre és az agyra; az energiákat felfelé hajtja; revitalizálja, regenerálja és üríti a torkot és a hörgőket a nyálka eltávolításával, enyhíti és gyógyítja a szívbetegségeket, a migrén elmúlik; enyhén ingerlékeny, dühös temperamentum esetén ajánlott, hirtelen hangulatváltozással, segítve őket megnyugodni; dús örömet és vidámságot kelt.
„Δ magánhangzó - egyszerre hat a mellkas területére és a napfonat területére; fokozatosan gyógyítja az olyan betegségeket, mint: migrén, asztma, miokardiális infarktus, gyomorhurut, fekély, tüdőgümőkór; harmonizálja a mellkas területét a hasi területtel, kiküszöbölve a stresszt; mély harmóniát hoz, megszünteti a stresszt, az általános jólétet.
"E" magánhangzó - hat a nyakra, a pajzsmirigyre és a hangszalagokra; tonizálja a nyálkahártyákat ezen a területen, szabályozza a pajzsmirigy működését és megszünteti a golyvát; ajánlott énekeseknek és hangszóróknak, mindazoknak, akiknek nehézségei vannak a folyékony kifejezésben, azoknak, akiknek az érzelmek blokkolása miatt a "torokcsomó" érzése van; elősegíti az egyszerűség és az egyszerűség állapotát; szabályozza a Vishuddha csakra központját.
"A" magánhangzó - hat a mellkas felső részére (a tüdő tetejére), a nyelőcsőre, a három felső bordára, az agyra, a tüdő felső részére (ahol a tuberkulózis kezdődik), megszünteti az emésztőrendszeri betegségeket; gyógyítja a nyelőcső betegségeit, javítja az agytevékenységet, energiát ad az agynak, növeli az agy hatékonyságát, felgyorsítja az érzelmi trauma folyamatait; azoknak ajánlott, akik hosszú ideig előre hajolva, vagy rosszul szellőző környezetben dolgoznak; szeretet, megértés, elfogadás, mértékletesség, jó hangulat, nevetés és humor révén a harmónia állapotát váltja ki; szabályozza az Anahata csakra központját.
„Ă” magánhangzó - a teljes napfonaton és a hasi régión hat; fokozatosan javítja és megszünteti az emésztési rendellenességeket; erősíti a személyes erõbe vetett bizalmat, jó hangulatot, egészséges nevetést, jókedvet kelt; jóakaratot, kedvességet, önzetlenséget generál.
"O" magánhangzó - a mellkas középső területére, a csecsemőmirigyre és a rekeszizomra hat; felerősíti a vitalitást, kinyitja a rekeszizmát, energiát ad és kiegyensúlyozza a mell- és a csecsemőmirigyet; meghatározza az eufórikus állapot megjelenését, örömet, örömet okoz.
"U" magánhangzó - hat a gyomorra, a májra, a hasra és a nemi szervekre; gyógyítja a gyomorbántalmakat azáltal, hogy megszünteti az ezen a területen előforduló rendellenességek nagy részét; regenerálja és gyógyítja a máj, a vesék és a nemi szervek betegségeit; gyógyítja a székrekedés lázadó eseteit, feloldja a szexuális feszültségeket, normalizálja a hormonális működést; az AIDS kezelésében alkalmazzák.