A Master Cleanse megoldás 10 nap alatt lefogyni - A blog
Az amerikai modellek és sztárok körében népszerű, ez a diétás megközelítés ma már hívet szerez Franciaországban és Quebecben.
Régi, naprakész módszer
Stanley Burroughs táplálkozási szakértő által tervezett Master Cleanse már az 1940-es évekig nyúlik vissza. 2004-ben a szerző, Peter Glickman, lelkesedve ennek az étrendnek a hatékonyságáról, amely méregtelenít, miközben kilókat veszít, kiadott egy könyvet a témáról, amely bestsellerré vált az Egyesült Államokban. Azóta olyan sztárok, mint Beyoncé Knowles és Heidi Klum, sikeresen kísérleteztek ezzel a diétával, és nagyban hozzájárultak annak terjesztéséhez. Összefoglalva, ez a 10 napos étrend abból áll, hogy csak folyékony ételeket fogyasztunk, és különösen naponta több poharat iszunk egy igazi elixírből a fogyás felgyorsítása érdekében, amihez itt van a recept: citromlé, csepegtető szirup. B fokozatú juhar, cayenne bors, egy nagy pohár vízben.
A hatékonyság oka
Mindenekelőtt a híres ital (amelyet a nap folyamán kell fogyasztani) felelős a Master Cleanse Diet eredményességéért. Az íze már finom, és az összetevők, amelyek tartalmazzák, ismert módon megkönnyítik a fogyást. A Cayenne paprika például - az ebben a fűszerben található kapszaicin miatt - hatékonyabbá teszi az anyagcserét, így könnyebben égeti a kalóriákat. Ezen túlmenően, mivel gyorsabban segít a jóllakottság érzésében, kevesebbet eszünk, és nem szenvedünk éhségtől. A citrom viszont gazdag C-vitaminban, és kiváló méregtelenítő a szervezet számára.