A mate tea egészséges? Itt megtudhatja!
A matateáról azt mondják, hogy egészséget elősegítő tulajdonságokkal rendelkezik. Szülőföldjén, Dél-Amerikában a párbokor leveleit orvosságnak tekintik, és számos betegségre használják. Ide tartoznak az éhség, a testi vagy szellemi gyengeség érzése, a gyulladásos folyamatok, a köszvény és az arteriosclerosis.
✓ eredeti párja Dél-Amerikából
✓ finom íz, optimális hatás
✓ kiváló minőségű (fair trade), kíméletes feldolgozás
Ha elhiszed egy régi legendát, valaha voltak őslakosok napokig gyalog és etették kizárólag a pár bokor leveleiből. A legenda szerint nem volt jele a fáradtságnak vagy az erő és az erő elvesztésének. A pár gyógyító ereje azonban a tea még nem kifejezetten tudományosan, tanulmányok útján megszállt.
De a mate tea most van egészséges vagy egészségtelen? Egy pillantás erre Összetevők és hatásmódok világosságot nyújt.
A mate tea összetevői
A matatea nem megvetendő mennyiségű koffeint tartalmaz, de az egyes hatóanyagok különleges összetétele miatt lassan és adagokban jut el a szervezetbe. Vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek sokasága harmonikusan kombinálódik a pár bokor zöld leveleiben. A leghatékonyabb összetevők a következők: koffein, teobromin, illóolaj, csersav, klorofill, vanillin, A-, B1-, B2-, C-vitamin, ásványi anyagok, flavonoidok, klorogénsav, szaponinok, koffein-kininsavak, inozit és trigonellin - hogy megemlítsem a legfontosabbakat.
A Bonni Egyetem Gyógyszerbiológiai Intézete jelenleg vizsgálja a benne lévő nyomelemek, vitaminok és antioxidáns összetevők pontos összetételét és tartalmát.
Mely egészségügyi hatások tulajdoníthatók a Mate teának?
Az összetevők áttekintése választ ad arra a kérdésre, hogy miért tekintik a pártea egészségesnek. A koffein és a teobromin hatással van a központi idegrendszerre - a teobromin tulajdonképpen felelős a szív megnövekedett erejéért, de ez csak kis mennyiségben található meg a matateában. Ezért a társ tea koffeinje korántsem olyan erős, mint például kávézás közben. Az összetevők ismertek izzadságképző funkciójukról és arról, hogy hogyan működnek zsírvesztés esetén.
A pártea gyógyító hatása
A matateában található számos összetevő állítólag egészségügyi előnyökkel jár. Az infúziós ital izzadásgátló és vízhajtó hatású. Ez az anyagcserét is elindítja, és aktiválja az izmokat és az idegeket. A matateát összetételénél fogva gyógyszerként ismerik el, fizikai vagy szellemi fáradtság esetén ajánlott. Kiváló tápanyag-változata fontos antioxidánsokkal, polifenolokkal és flavonoidokkal kombinálva (tipp: a helyi cickafarkfűvel készített infúzió flavonoidokat is tartalmaz, további információkért lásd: http://schafgarben.info/tee/) erősíti az immunrendszert, és általában a szervezet számára hasznosnak tekintik. egész szervezet.
Alkalmazási területek az egészségügyi ágazatban
• Elhízás
A pártea összetevői csillapítják az éhségérzetet, és biztosítják, hogy a szervezet fontos tápanyagokat kapjon. Ezenkívül a matea tea serkenti a vesét, az anyagcserét és az emésztést, ami végső soron jó támaszt jelent a fogyáshoz.
• Kimerültség és fáradtság
A mate tea különleges összetétele lassan és gyengéden juttatja a koffeint a testbe. Ez az oka annak, hogy a mate teát olyan népszerűen ajánlják stimuláns italként. Emiatt egyre több diák és iskolás esküszik a Dél-Amerikából származó teainfúzióra. Elősegíti a tanulást és a koncentrációt, kevesebb mellékhatással, mint a kávé.
• Húgyúti gyulladás
A központi idegrendszert stimulálja a mate teában található koffein molekuláris hatásmódja. Ennek eredményeként megnő a vese véráramlása, ami végső soron a vizelethajtó hatás oka.
• viszketés/kiütés
Mire jó a mate tea, ha a bőrről van szó? Egész egyszerűen: A Mate tea magas szintű karotinoidokat tartalmaz - a jól ismert béta-karotin áll az élen. A szervezetben a béta-karotin részben átalakul A-vitaminná, ami viszont fontos a bőr és a nyálkahártyák számára. Az immunrendszer számára előnyös a zsírban oldódó vitamin is. A szakértő Dr. Dittrich rámutat, hogy a matateában a fenolos vegyületek magas aránya magasabb lenne, mint a zöld teaé. És ezt rákmegelőzőnek tekintik.
• A vérnyomás szabályozása
A rutin egy másik hatóanyag, amelyet a matetea tartalmaz. Védi az ereket, lehetővé teszi a vér jobb áramlását és védőfóliát képez a keringési rendszer körül. A matateának a koffein ellenére vérnyomásszabályozó hatása van.
• Emésztőrendszer
A matea tea serkenti az epét és a gyomrot. Ez növeli a szervek savtermelését, ami végső soron segíti a beleket. Serkenti, tisztítja, és a rendszeres bélmozgás pozitív következménye lehet a pártea ivásának. A tea leveleinek az a tulajdonsága, hogy finoman ellensúlyozza a kellemetlen puffadást vagy a hasi levegőt. Egyébként a mate tea nem savtermelő, tehát bázikus. Aki lúgos kúrát végez, még mindig ne igyon, mert befolyásolja az emésztést.
Ki fogyasszon keveset vagy egyáltalán nem párteát?
Mivel a matateának stimuláló hatása van, a biztonság kedvéért meg kell kérdeznie orvosát, hogy kompatibilis-e bizonyos gyógyszerekkel. Egészséges vagy sem - ezt a kérdést kell feltenniük az embereknek, akik egy bizonyos betegségben szenvednek, vagy bizonyos gyógyszereket szednek.
"Diuretikum" - pozitív hatás - valójában. Mivel csontritkulásban szenvedő betegeknél a diuretikus hatás a fontos kalciumot is kiöblítheti a szervezetből. Ezt legfeljebb napi egy csésze matateával lehet elkerülni, ha a kalciumellátás egyébként megfelelő és orvos ellenőrzi.
Terhesség alatt nem szabad naponta egy vagy két csészénél többet inni, ezt a Német Táplálkozási Társaság is javasolja.
Mennyi mate tea egészséges?
Ha napi egy és három csésze matateával kedveskedik, akkor a sok egészségügyi szempontból hasznot húzhat. A többi szokást azonban szem előtt kell tartani: A sok kóla vagy kávé fogyasztása tisztes mennyiségű koffeint eredményez a vérben. Ha pártea kerül hozzáadásra, a koffeinszint egészségtelenné válhat. Összesen legfeljebb 300 mg koffeint szabad naponta fogyasztani, ellenkező esetben a pártea pozitív hatása megfordul. A gyermekeket más gyermekbarát italokkal együtt szolgálják fel, és nem szabad inniuk a matateát. És ha bizonyos betegségben szenved, a legjobb dolog az, ha tanácsot kér az adagolással kapcsolatban egy természetgyógyásztól vagy az orvostól, akiben megbízik, hogy az egészségügyi kockázatok a lehető legjobban kizárhatók legyenek.
✓ eredeti párja Dél-Amerikából
✓ finom íz, optimális hatás
✓ kiváló minőségű (fair trade), kíméletes feldolgozás
Következtetés
A zöld megfelel az egészségesnek - ez az általános tenor. De függetlenül attól, hogy a pártea zöld vagy pörkölt, hatása megmarad. Legalábbis, ha mértékkel és nem ömlesztve isszák. Ez egy tea, amelyet Németországban gyógyteaként értékesítenek, és Dél-Amerika őslakosai felismerték a pár bokor leveleiben rejlő értékes stimuláló erőket.
Társam ajánlása:
Zöld, nem füstölt pártea