A Max Planck-diéta főtt sonkával teli csoda nő
A Max Planck-diéta rejtély: az internetes fórumok fogyásérzésként hirdetik, bár senki sem tudja annak eredetét. Állítólag azokat, akik ragaszkodnak a radikális 14 napos táplálkozási tervhez, komoly súlycsökkenéssel jutalmazzák.
"Ebből az alkalomból felhívjuk a figyelmet arra, hogy sem a Max Planck Társaságnak, sem annak egyik Max Planck Intézetének semmi köze ehhez az étrend-tervhez": Ezzel a nyilatkozattal a Max Planck Intézet egyértelműen elhatárolódott a Max Planck diéta. Az intézet sajtóreferense tovább kifejtette, hogy az "étrend-tervet" több mint 15 évvel ezelőtt egy ismeretlen szerző hozta létre a világon - valószínűleg április elsejei poénként -, és azóta postaládáról postaládára vándorol.
Mi áll az ominózus Max Planck-diéta mögött?
A 14 napos étrend 9 kilós súlycsökkenést ígér. Állítólag a Max Planck diéta az anyagcsere felgyorsul, hogy három évig egyáltalán ne hízzon. Ez természetesen tudományosan nem bizonyított.
Állítólag így működik a Max Planck-diéta
- Reggeli: fekete kávé, cukrozatlan, amennyit csak akar
- Ebéd: Két főtt tojás, spenót (sózatlan)
- Vacsora: grillezett steak vagy három sült marhahús steak, zöld saláta és zeller
- Reggeli: fekete kávé cukor nélkül, tekercs
- Ebéd: steak, zöld saláta, friss gyümölcs desszertként
- Vacsora: korlátlanul főtt sonka
- Reggeli: fekete kávé cukor és tekercs nélkül
- Ebéd: két főtt tojás, saláta, paradicsom
- Vacsora: főtt sonka és zöld saláta
- Reggeli: fekete kávé cukor és tekercs nélkül
- Ebéd: főtt tojás, főtt vagy nyers sárgarépa, néhány svájci sajt
- Vacsora: gyümölcsök és sima joghurt
- Reggeli: sárgarépa citrommal és fekete kávé
- Ebéd: párolt hal és paradicsom
- Vacsora: steak és zöld saláta
- Reggeli: fekete kávé és egy tekercs
- Ebéd: grillezett csirke
- Vacsora: két főtt tojás, sárgarépa
- Reggeli: tea citrommal
- Ebéd Grillezett steak, választott gyümölcs
- Vacsora: bármi tetszik