A Mayo diéta és a szoptatás kompatibilisek A blog
A Mayo diéta korlátozó étrend amely 14 napos időszak alatt zajlik le, jelentős súlycsökkenés ígéreteivel. Alkalmazása szigorúan tiszteletben tartja az étlapját, amelynek összetétele egyértelműen nem mindenki számára megfelelő. Ez némileg igaz a terhes nőkre.
A szoptató nők számára nem ajánlott étrend
Egy fiatal anyának, a szoptatás időszaka nem kedvez a drákói étrend betartásának mint a Mayo diéta. Valójában egy szoptató nő kalóriaigénye a szülés utáni első 6 hónapban legalább napi 1500 kcal.
Ez tehát azt feltételezi, hogy egészsége és gyermeke megőrzése érdekében, napi bevitele 1500 Kcal felett kell, hogy legyen naponta, míg a Mayo diéta napi 1000 Kcal alatti fogyasztást igényel. Ezenkívül nagyon alacsony fehérjetartalmú étrendről van szó, vitaminokban és ásványi anyagokban, nélkülözhetetlen tápanyagok az anyatej termeléséhez.
Ezenkívül a menük nagyon kevéssé változatosak és nem tartalmaz tejterméket mint a joghurt, tej vagy sajt; olyan termékek, amelyek szintén nélkülözhetetlenek az új anya egészsége és a gyermeke számára adott tej minősége szempontjából. Végül, tekintettel a terv számos korlátozására, nagy a valószínűsége annak, hogy az eredmények nem lesznek fenntarthatóak.