A Mayo diéta, tojás minden étkezésnél Toutvert
Mayo diéta: tojás, de majonéz nélkül !
A Mayo Diet-nek semmi köze a kemény tojás-majonézhez. De van ott tojás. Jaj, csak vizet veszít ...
Mayo diéta: meghatározás
Meglepő, hogy a Mayo klinika, olyan hírű, hogy már volt beteg az Egyesült Államok négy elnöke, köztük John F. Kennedy, Ronald Reagan és idősebb George W. Bush., vagy az író minden bizonnyal öngyilkos Ernest Hemingway, bevezetett és javasolt egy ilyen fogyókúrás étrendet !
A kiválasztott létesítmény Minnesota ajánlotta volna a 14 napos azonos nevű hipokalorikus kezelés, alapján nem több, nem kevesebblágy tojás és grapefruit.
Gyors és látható eredmények
A cél az, hogy maximális súlycsökkenés minimális idő alatt: körülbelül tíz kiló átlagosan.
Gyorsan, jól sikerült, a mondás igaz marad ?
A recept egyszerű: ragaszkodjon a megjelölt menükhöz anélkül, hogy nagyobb felesleges munkába kellene állnia.
Tipikus Mayo diéta menü
A reggel
Képes leszel reggeli tól től:
- fél grapefruit,
- két kemény tojás (itt vannak),
- kávé vagy tea cukor nélkül,
- egy rohanással a második héten.
Délben
A Mayo diéta lehetővé teszi:
- két tojás (vagy 100 gramm hús),
- egy adag választott zöldség (saláta, paradicsom, uborka, zeller, spenót, cukkini),
- fél grapefruit,
- kávé cukor nélkül.