A medence kötése szülés után, mire szolgál a Doctissimo
Az ős technika, amelyet még mindig használnak Dél-Amerikában, Fekete-Afrikában és Japánban, a kismedencei kötözés néha ajánlott azoknak a nőknek, akik most születtek. Dr. Bernadette de Gasquet elmagyarázza ennek a frissített technikának az előnyeit.
"Ez a technika abból áll, hogy a medencét" bekötözi ", egy nagy sál segítségével, hogy meghúzza és elősegítse a kezdeti forma visszanyerését." - mondja Dr. Bernadette de Gasquet, orvos és jóga tanár. Ennek eredményeként kevesebb a hátfájás, az "energia" szivárgás érzése és több vitalitás.
Húzza meg a medencét, ami elengedhetetlen lépés
Szülés során az anya medencéje rendkívül megterhelődik. Gyors emlékeztető: a medence nem egyetlen csonttömb, hanem egy mozgatható ízületek és szalagok által összetartott egész. Legtöbben a keresztcsont szintjén helyezkednek el hátul, míg a medence elején a szeméremszimmetszés csatlakozik a két csípőcsonthoz. A csecsemő áthaladása során mindannyian erősen mozgósodnak, kinyújtják, félretolják, hogy megkönnyítsék megérkezését. "Az anya a szülés után gyakran lebegés vagy szétszóródás érzését keltheti" - teszi hozzá az orvos. Néhány nő jobban szenved ettől, mint mások. Dr. de Gasquet számára a háton történő szülés és a sok nyomás segíthet. A kötés lehetővé teszi a "bezárást", ahol nyílás volt.
A jó pillanat
"Sok kultúrában az volt a szokás, hogy az anya minden szülés után csaknem 40 napot pihent" - idézi fel Isabelle Challut, kanadai születési gondnok. Ez az idő átlagosan megegyezik a terhesség alatt alkalmazott különféle rendszerek gyógyulási idejével, és lehetővé teszi a degesztáció ritmusának, vagyis a lezárásának, a tonizálás ritmusának tiszteletben tartását, amely a szülés után következik be. A kismedencei kötés programozása ebben az időszakban részt vesz testének újrapropriálásában. "Javasoljuk, hogy az első napoktól, például az első héttől kapja meg" - teszi hozzá Dr. De Gasquet. Ez utóbbi még azt reméli, hogy a jövőben ez a gyakorlat beépül a szülés folyamatába: "A jobb eredmények érdekében a medencét be lehet kötözni a szülés asztalára, még mielőtt az egyik lábát a földre helyeznék". Így elkerülhető a medence aszimmetriájának sok problémája.