A medencefenéktől az egészséges Kinzigtal táplálkozási előadásig
Az egészséges medencefenék központi szerepet játszik a stabilitásunkban: izmai megerősítik a hátat, enyhítik a csípőt és a lábakat, általában javítják a testtartást és pozitívan hatnak a belső szervekre. A medencefenék azonban nem olyan izom, amely kiemelkedik. Annál fontosabb, hogy konkrétan képezzük. A jövő héten két medencefenék-tanfolyam indul a nők számára a Gesundes Kinzigtal-tól - az egyik Zellben szeptember 22-én, kedden 9.15 és 10.15 között, Hausachban pedig szeptember 23-án, szerdán, mindig 9 és 10 óra között. További tanfolyamokat kínálnak októberben és novemberben - beleértve a medencefenék tanfolyamát, különösen a férfiak számára.
Zellben „megelőző hát- és közös edzés” tanfolyam is indul. Szeptember 23-án, kedden 10.30 órakor kezdődik. A nyolc egység feletti tanfolyamon a hátsó izmokat feszítik, feszítik és erősítik, hogy az asztali munkával ellensúlyozzák a rossz testtartást.
A szeptember 22-én, kedden megrendezett nyári vakáció utáni első előadás-este címe: „Élj jól és élvezd glutén nélkül”. 19 órakor kezdődik az egészségvilág Hausachban. Az étrend- és táplálkozási tanácsadó, Doris Altmaier a búza intolerancia különféle formáit mutatja be, és mindenekelőtt gyakorlati tippeket szeretne adni a kezelésére.