A mediterrán diétával eszel és fogysz! Az UNESCO által elismert legegészségesebb étrend

A mediterrán étrend egészségügyi előnyei miatt az UNESCO világörökség részévé vált. Ez a világ legegészségesebb étrendje, amelyet ősidők óta alkalmaznak.

A mediterrán étrend egészségügyi előnyei miatt az UNESCO világörökség részévé vált. Ez a világ legegészségesebb étrendje, amelyet ősidők óta alkalmaznak.

mediterrán diéta feldolgozatlan élelmiszereken alapul, mint például gyümölcs, zöldség, hüvely, teljes kiőrlésű gabona, tejtermék, olívaolaj, baromfi és hal - szinte minden hatékony étrend alapanyaga.

Az alábbiakban egy menü látható.

- 2 teáskanál mogyoróvaj

- egy marék dió, mogyoró vagy mandula

- 1 teáskanál olívaolaj

- 1 teáskanál vinaigrette szósz

- 1 kis gödör teljes kiőrlésű gabonából

- egy marék dió, mogyoró vagy mandula

- 2 - 3 csésze brokkoli, bors, hagyma és olívaolaj

mediterrán diéta folytassa a lehető legtermészetesebb étel ötletét. étel alapvetően zöldségeknek, gyümölcsöknek és teljes kiőrlésű gabonának kell lenniük.

AntenaPlay ajánlások

20:30.		Szakácsok a Cutite-nál
18:45.		Brigitte és Pastrami
20:00.		Az eskü
11:45.		Xtra Night Show
20:30.		Szakácsok a Cutite-nál
22:00.		Jador True
05:00.		Közvetlen hozzáférés
17:30.		CulTour
20:30.		Szakácsok a Cutite-nál
22:30.		áldozat
9:00		Hajnalcsillag
20:00.		Álom a szerelemről
8:00		Neatza Răzvannal és Danival
14:00.		Menyasszony
19:45.		Showbiz jelentés
22:00.		cennet
12:00		12. megfigyelő
20:30.		X-Faktor
22:00.		Giani Kirita - képzett az élet iskolájában
11:00 órakor.		Baywatch
20:00.		Ismerlek valahonnan
13:30.		Menyasszony
Délután 7:00.		Obszervatórium 19
18:45.		Ragassza a törpemamákat
20:00.		iUmor
20:00.		bitorló
13:00.		A legmenőbb a parkolóban

Az Antena 1 elkezdi forgatni az Adela című új fikciós sorozatot, amelyet a Ruxandra Ion és a Dream Film Production készített.

Ezt a weboldalt a Digital Antena Group hozta létre és kezeli. minden jog fenntartva.