A mediterrán étrend csökkentené az emlőrák kockázatát - Biba Magazine

Egy új tanulmány szerint a mediterrán étrend 40% -kal csökkenti az emlőrák halálos formájának kialakulásának kockázatát.

biba

Az olívaolajban, gyümölcsökben, zöldségekben és akár gabonákban gazdag mediterrán étrendnek, más néven krétai étrendnek számos egészségügyi előnye van. Különösen a szív- és érrendszeri betegségek, bizonyos neurológiai rendellenességek és még a depresszió ellen is küzdene! De ez még nem minden: az International Journal of Cancer publikált új tanulmánya szerint ez az étrend 40% -kal csökkenti az emlőrák halálos formájának kialakulásának kockázatát: ER negatív rákos megbetegedések.

A megelőzés továbbra is elengedhetetlen

Ilyen következtetésre jutva a kutatók 20 éven keresztül több mint 60 000 55-69 éves nőt vizsgáltak meg. Étrendjüket szorosan figyelemmel kísérték: a tudósok ellenőrizték, hogy a résztvevők követték-e a mediterrán modellt, amely alacsony vörös hús, cukor és finomított szemek bevitelével rendelkezik. Kapcsolatot fedeztek fel ezen étrend és az ER-negatív emlőrák kockázatának csökkentése között a posztmenopauzás nőknél.