A mediterrán étrend megakadályozza a gyomorrákot - egészség; hírek

egészség

A gyomorrákkal diagnosztizált emberek csupán 23% -a él több mint 5 évvel a betegség megjelenése után, ezért fontosak az étrendi ajánlások - derült ki az American Journal of Clinical Nutrition tanulmányából.

"A tanulmány eredményei alátámasztják azt az elképzelést, hogy a mediterrán étrend csökkenti a rák kockázatát, és támogatja annak szükségességét, hogy továbbra is népszerűsítsük ezt a diétát azokon a területeken, ahol elveszíti követőit.", Carlos A. Gonzalez, a barcelonai Onkológiai Intézet kutatási koordinátora.

A tudósok több mint 485 044, 35 és 70 év közötti ember étrendjét elemezték 10 részt vevő államban.

Minden ember 0 és 18 közötti skálán kapott érdemjegyet, attól függően, hogy étrendje milyen közel állt a mediterrán étrendhez. A megfigyelés kilenc éve alatt 449 embernél alakult ki emésztőrendszeri rák, az eredményekből kiderül, hogy a mediterrán étrend elveinek betartása 33% -kal csökkenti a gyomorrák kockázatát.

A mediterrán étrend gazdag zöldségekben, gyümölcsökben, halakban, gabonafélékben, olívaolajban és kevés vörös húsban és tejtermékben van.