A megfelelő étrend a Crohn-betegségben szenvedők számára
9 a párok leggyakoribb álmai, és hogy mindegyikük mit is jelent valójában
Hogyan forgatta John Lennont az FBI. Mit tartalmaztak az ügynökök jelentései
5 szokás, ami közös azokban, akik nem bíznak. Kerülje el őket, ha észreveszi őket!
A leghíresebb legendák fekete macskákkal. Tőlük nyerik rossz hírnevüket
A Crohn-kór krónikus betegség, amely gyulladásos bélbetegségekkel társul. A nagyobb vagy kisebb intenzitású időszakok ellenére gyakran befolyásolja azok életminőségét, akiknek ez van.
Ezen kívül vannak olyan ételek, amelyeket kerülni kell, mert súlyosbíthatják az állapotot. Ez az állapot gyakran genetikai, vagy bizonyos baktériumokkal vagy vírusokkal társul, amelyek szennyezik a test megfelelő működését. Ezenkívül olyan tényezők, mint a szorongás, a stressz vagy az életmód, súlyosbíthatják a betegséget. Még akkor is, ha nem kezelhető, javítható annak életminősége, akinek van. Itt a drogok mellett az étrendre is utalunk.
Diéta és Crohn-betegség:
Az orvosok azt mondják, hogy a fekélyes vastagbélgyulladáshoz hasonlóan a Crohn-betegség esetében sincs specifikus étrend, amely minden beteg számára ugyanúgy működik. Minden ember más, más szemlélettel. Ezért fontos tisztában lenni a következőkkel:
-Van, amikor a betegség nem olyan intenzív, és a tünetek csökkennek, ami lehetővé teszi a beteg számára, hogy különféle ételeket fogyasszon anélkül, hogy rosszul érezné magát. Amikor azonban a fájdalom, puffadás vagy hasmenés visszatér, az étrendet meg kell változtatni.
-Ezenkívül figyelmet kell fordítania a testére és arra, hogy a különféle ételek hogyan érzik magukat. Ez azt jelenti, hogy egy élelmiszer árulkodik. Ezt az ételt el kell távolítani az étrendből. Hasonlóképpen különös figyelmet kell fordítani a felhasznált fűszerekre. Néha bizonyos fűszerek, sőt színezékek is súlyos irritációt okozhatnak.
Ha Crohn-betegségben szenved, egyes ételek fájdalmat vagy intoleranciát okozhatnak étkezés után legalább fél óra elteltével vagy legfeljebb két óra elteltével. Amikor az étel eljut a belekbe, a reakció szinte azonnali.
A megfelelő étrend a Crohn-betegségben szenvedők számára:
-Kerülje a gyomrot irritáló italokat, például a kávét és bizonyos teákat;
-Alkoholos italok kerülése;
-Igyon több vizet rendszeresen, kis mennyiségben, egész nap;
-Igyon kamillateát, mert gyulladáscsökkentő és pihentető;
-Igyon menta teát, amelynek ugyanez a hatása;
-Igyál ananászlevet, amely elősegíti az ételek jobb emésztését.
Gyümölcsök, amelyek segítenek abban, hogy jól érezd magad:
Zöldségek, amelyek segítenek abban, hogy jól érezd magad:
Ásványi anyagokban, folsavban és cinkben gazdag zöldségek és gyümölcsök ajánlottak.