A megfelelő bőrkrém megtalálása nem olyan egyszerű
A drogériák és parfümériák polcai edények és tubusok előtt hajlanak: Senki nem panaszkodhat a bőrkrémek választékának hiányára. De: melyik ápolószer megfelel a saját bőrének?
Nélkülük nem működne: A bőr a test külső határát képezi, és ezáltal védőpajzsot jelent mindenféle baktérium és vírus ellen. De csak akkor, ha a bőr egészséges, képes ellátni védő funkcióját. Ami az ellátást illeti, sokan a krémekre támaszkodnak - csak: melyik a megfelelő?
Tévedhet a választásával - figyelmeztet Torsten Zuberbier, az Európai Allergiakutatási Alapítvány (ECARF) vezetője. "A jó nedvességellátás és a szabad gyökök elleni védelem elengedhetetlen" - magyarázza Elena Helfenbein, a VKE Kozmetikai Egyesület munkatársa. Az, hogy mely hatóanyagok is hasznosak, az arcszínétől függ. A száraz bőr más gondozást igényel, mint az érzékeny bőr. Ezért fontos ismerni a saját bőrtípusát.
"Többségük kombinált bőrű"
"Legtöbbjük úgynevezett kombinált bőrrel rendelkezik" - mondja Monika Ferdinand a Német Kozmetikusok Szövetségi Szövetségéből. A T-zóna, azaz a homlok, az orr és az áll környéke zsíros, az oldalak szárazabbak. „A kiegyensúlyozó krémek alkalmasak erre.” Azonban egyre több embernek van száraz és érzékeny bőre is, amelynél hiányoznak a természetes hidratáló tényezők és a bőrolajok - állítja Zuberbier allergiatudósító: „Ezért különösen nagy követelményeket kell támasztani a bőrkrémmel szemben, és gondosan ellenőrizni kell, hogy melyik Az anyagokat tartalmazzák. ”A kozmetikai rendelet szerint a tartalmát a koncentráció sorrendjében fel kell tüntetni a csomagoláson.
Az érzékeny bőrnek extra adag nedvességre van szüksége, különben törékeny és érdes lesz. "A megfelelő ápolószereket zsír és víz keveréke alapján készítik" - mondja Zuberbier. „Könnyű zsírfóliát képeznek a bőrön, és megakadályozzák, hogy a bőr saját nedvessége kifelé kerüljön. Ugyanakkor zsíros anyaggal látják el a kanos réteget, amely véd a kiszáradás ellen. ”A természetes zsírokkal és olajokkal ellátott krémek, például mandulaolaj vagy shea vaj a legalkalmasabbak, mert hasonlóak a bőr zsírsavszerkezetéhez.
Az allergiás tesztek hasznosak lehetnek
Ezenkívül az érzékeny és száraz bőrre szolgáló krém csak néhány, de kiváló minőségű összetevőt tartalmazhat. "Ezek egyikéről sem szabad tudni, hogy allergiát váltana ki" - hangsúlyozza Zuberbier. Kétség esetén a bőrgyógyász megállapíthatja, hogy az adott felhasználó allergiás-e és milyen anyagokra.
A nap folyamán egy közepes fényvédelemmel ellátott könnyű krém, amely sok nedvességet adományoz, tanácsot ad Zuberbier bőrgyógyásznak. Az éjszakai krém kicsit gazdagabb lehet. - Mert akkor a bőr regenerációs folyamatai teljes sebességgel működnek. A bőr különösen jól tudja feldolgozni a hatóanyagokat, például az értékes lipideket, mert a környezeti tényezők nem terhelik azt ”- magyarázza Elena Helfenbein .
A lakóhely is szerepet játszik
Az ellátás kiválasztásakor ez attól is függ, hol laksz. Például, ha sokat tartózkodik a városban, akkor a bőrét nemcsak a napsugárzás terheli: a sok kipufogógáz stresszt okoz a bőrön is. "A bőr környezeti hatásaitól való védelme érdekében a városban nagy dózisú C- és E-vitamint tartalmazó krémet ajánlok" - magyarázza Helfenbein. Állítólag javítják a bőr saját immunrendszerét. Fontos az arc alapos megtisztítása reggel és este is. Az ápolás a bőr egyéni igényeihez igazodik. A Helfenbein azt tanácsolja, hogy fokozott gondosságot nyújtson ajkának, szemének, nyakának és dekoltázsának.
Az, hogy melyik krémet használják, az évszaktól is függ. „A ruházathoz hasonlóan nyáron is fontos egy könnyű és szellős bőrkrémet választani. Ha lehetséges, aloe verát és E- vagy C-vitamint, valamint további fényvédelmet tartalmaz ”- magyarázza Monika Ferdinand. A Helfenbein nem javasolja a nehéz zsírtartalmú termékeket: "Azok a krémek vagy ampullák, amelyek a bőrt nedvességgel látják el."
A gondozás különösen fontos télen
Télen a fagyos hőmérséklet megterhelheti a bőrt. „Érzékenyebbé válik, mert az úgynevezett hidro-lipid bevonatot a hideg nem egyensúlyozza ki. A bőr kevesebb zsírt termel és kevésbé képes megkötni a nedvességet ”- mondja Helfenbein. Ezért fontos, hogy a bőrt elegendő olajjal látjuk el, hogy az rugalmas maradjon. "Ezért általában gazdag krémeket kell használni" - foglalja össze Helfenbein. A nyári krém már nem megfelelő - teszi hozzá Zuberbier. "Általában nagy mennyiségű vizet tartalmaz, amely negatív hőmérsékleten elpárolog, ami kiszárítja a bőrt." A legrosszabb esetben fagyás jelentkezhet.
Az, hogy milyen gyakran kell kennie a krémet, nem csak a bőr típusától, a napszaktól és az évszaktól, hanem a tevékenységektől is függ. "Mindenesetre a krémet reggel és este kell kenni a tisztítás után" - tanácsolja Helfenbein. "Forró napokon a bőr örül, hogy hűvös fröccsök vannak közöttük."
A túl sok gondozás sem jó
Tengeri fürdés vagy napozás után a bőrt is meg kell hidratálni. "Esténként nedvességampulla lehet" - javasolja Ferdinand. Ezután az éjszakai krémet kenjük be. - Hidratáló maszkot ajánlok hetente kétszer. Vannak olyan termékek, amelyekre rá lehet hagyni, majd cserélni lehet az éjszakai krémet. ”De légy óvatos: A bőr túlzott gondozása eltömítheti a mirigyeket, Zuberbier figyelmeztet:„ Bőrirritáció következhet be. ”
A kitágult pórusú emberek ápoló anyagainak tartalmazniuk kell az A-vitamint vagy annak származékait. "Tejsavat tartalmazó maszkok ecetsav agyaggal vagy gabonakivonatokkal is segíthetnek" - mondja Volker Steinkraus professzor a Dermatologikum Hamburgból. A pórusok mérete elsősorban genetikai. Ez nem más, mint nagy aktivitású faggyúmirigyek.
Írta: Jana Illhardt
A vitaminoktól a paraffinig: mi van a krémben?
Jelenleg körülbelül 8000 összetevő engedélyezett a kozmetikumok számára valamint 1200 illat, évről évre további 1000-et adnak hozzá. Az összetevőket általában INCI-nek nevezik. Nem minden anyag mindig igazán hasznos, némelyik káros a bőrre. A kozmetikai összetevők nemzetközi elnevezése kötelező az Európai Unióban. Az információk azonban a legtöbb fogyasztó számára általában nem különösebben hasznosak, mivel az összetevők nagy részét latinul vagy angolul adják meg. A német fordítás nem kötelező.
Van azonban néhány szabályozás amelyet a fogyasztók a tájékozódáshoz használhatnak: Így nevezik az anyagokat csökkenő sorrendben. Ez azt jelenti: Elsőként azt az anyagot említik, amely a termék legnagyobb részét alkotja. A színezékek mindig a végén vannak feltüntetve, a mennyiségtől függetlenül. Azok az anyagok, amelyek kevesebb mint 1 százalékot tartalmaznak, szintén nem tartoznak a szekvencia hatálya alá.
"Tartósítószerek nélkül" felirat akkor is felhasználható, ha az összetevőket a gyártó már feldolgozta és így megőrizte. Egyes gyártók kémiai tartósítószereket is használnak, amelyeket azonban nem sorolnak ebbe a kategóriába, ezért nem kell megadni. A természetes kozmetikai címke akkor használható, ha a termék 51 százalékban természetes anyagokat tartalmaz. A fogyasztók többek között a www.codecheck.info weboldalon ellenőrizhetik a krém tartalmát.
A krémekben gyakran találhatók a következő összetevők:
Alfa-liponsav: Ezt a hatóanyagot használják többek között orvosi kezelésekben, beleértve a cukorbetegséget is. Kozmetikai termékekben állítólag megakadályozza a sejtek korai öregedését.
BHA: A butil-hidroxi-toluol (a butil-hidroxi-anizol is) olyan anyag, amely állítólag megakadályozza a termékek avasodását. Az élelmiszereket tiltják, mert rákkeltőnek gyanítják őket.
Retinol: Ez a kifejezés az A1-vitamint jelenti, egy olyan összetevőt, amely állítólag elsimítja vagy feltölti a ráncokat. Számos tanulmány megmutatta a megfelelő tulajdonságokat, de általában kérdéses, hogy a hatás valóban látható-e a végén.
Glicerin: Állítólag ez a növényi vagy szintetikus anyag elősegíti a bőr nedvességmegtartását. A növényi glicerin jobban megfelel a krémeknek - a vegyi anyagok gyanúja szerint kiszárad a bőr.
Lanolin/gyapjú viasz: Az eredetileg juhgyapjúból készült lanolin állítólag hidratálja a száraz bőrt. A paraffint vagy a fejőzsírt hasonló célokra használják. A fogyasztóvédők arra panaszkodnak, hogy manapság a lanolint gyakran peszticidekkel szennyezik.
Parabének: Ezeket a tartósítószereket úgy tervezték, hogy a krémet baktériummentesen tartsák. A parabének azonban hormonszerű hatásuk miatt vitatottak. Természetes kozmetikumokban nem engedélyezettek.
Niacin: A retinol a B3-vitamint jelenti, állítólag megújítja a bőrsejteket és tárolja a nedvességet a bőrben. Tudományos vizsgálatok szerint a B3-vitaminnak 5 százalékos koncentrációból kell csökkentenie a bőr elszíneződését és bőrpírját. Kérdéses azonban, hogy az ápolószerek tartalmaznak-e ekkora mennyiséget.