A megfelelő ételkombinációk - PIMP ME GREEN

Az emésztési idő optimalizálása érdekében érdekes a jó rágás (a patológiák 90% -a megelőzhető lenne, ha az emberek helyesen rágnának), és az ételeket egymással kombinálni a az ételkombinációk elve, vagyis az ételek kombinálása úgy, hogy az egyik emésztése ne zavarja a másik emésztését.

ételkombinációk

"Ne annyira egészségre, mint igazságra törekedjen, és ezen kívül egészséget is kap Önnek" - H. M. Shelton

Az ételkombinációk, vagyis az étel-disszociáció elvét széles körben említette Herbert Macgolfin Shelton nevű higiénikus [1] az "Élelmiszer-kombinációk és egészség" című könyvében [2], amelynek első kiadása 1951-ben jelent meg.

Szerinte az ember főleg takarékos, étrendjének hasonlítania kell a majmokéhoz ((gorillák, csimpánzok, orangutánok ...), akiknek anatómiai felépítése hasonló. Számára "enni úgy, hogy az étel elromoljon az emésztőrendszerben, pazarlás. ”Ajánlásait a jó emésztésre összpontosította, ezért több szempont tiszteletben tartását szorgalmazta aételkombinációk és az étkezések időzítése.

"Az állatok betartják-e az ételkombinációk szabályait? ?

Az állatok nagyon egyszerűen esznek és keveset kevernek. Természetesen nem fogyasztanak szénhidrátot [3], és nem is savakat vesznek fel fehérjéikkel. Az erdőben legelő szarvas nagyon keveset keveredik. A mókus, amely diót eszik, valószínűleg megtelik a dióval, és nem ad hozzá más ételt. A madarakról megfigyelték, hogy a nap egyik szakában rovarokat fogyasztanak, máskor pedig magokat. A vadállatok, akárcsak a civilizált emberek, ételeikhez nem sokféle ételt tartalmaznak. A primitív embernek nem volt sokféle étele. Mint az állatoknak, neki is egyszerűen ennie kellett. "