A megfelelő karika kiválasztásával a Hoopera modellek
Ha éppen belépett a körbe (vagy majdnem), valószínűleg kíváncsi lesz: melyik karikával kezdje ?
Először tudd megnincs olyan, hogy tökéletes hula karika, mindegyiküknek vannak előnyei és hátrányai, ezért a rajongónak nem karika, hanem 10 karika van otthon !
Természetesen van, aki elég gyorsan megtalálja a stílusát, és megvan a kedvenc karika, de ez csak azért van, mert ez megfelel a céljuknak. Mi a tiéd: fogyás, tánc, manipuláció ?
Általában a karikákat 2 ágba sorolhatjuk:
- nagy/közepes és nehéz kezdőknek a HoopDance és a Hoop Fitness gyakorlása során
- közepes/kicsi és könnyű, a HoopDance és a kezelés legtapasztaltabbjai számára
Méret (az átmérő) az idő tényezőhöz kapcsolódik. Minél nagyobb a karika, annál lassabban forog, és fordítva, ezért egy kis karika gyorsabb forgást kínál.
A súlyt Fontos szerepe van még: egyenlő méretű és sebességű, minél nehezebb a karika, annál jobban érzi a gyakorló (erős jelenlét), annál nagyobb a centrifugális ereje, ami megkönnyíti a mozgást. Ez a centrifugális erő megakadályozza, hogy a karika a földre essen, ezért egy nagy (lassú) és nehéz (centrifugális erő ++) karika könnyebben elindítható.
Mindezek az előnyök hátrányokká válhatnak amikor testen kívül akarsz dolgozni, törések (például a mozgás leállítása az irányváltáshoz), függőleges mozgások, szigetelések vagy akár tekercsek, mert a karika súlya „nehezedik” a kézben, nagy átmérője tömegessé teszi és korlátozza manőverezhetőség. Ezután egy kisebb és könnyebb karika felé haladunk. De válassza a túl kicsi méretet, lehetetlenné válik a testen vagy a karika belsejében történő munkavégzés (és mégis tökéletes az elszigeteltséghez) !
Meg fogja érteni, hogy nem tudunk mindent egyszerre, kompromisszumokat kell kötnie, nem kér egy versenylovát, hogy jó túrázó legyen! A sokoldalú karika létezik, de akkor nem "szakember".
Az alapszabály azonban egyszerű: hacsak nem csak testen kívül dolgozik, az első karika magasnak és nehéznek kell lennie, bizonyos mértékig, hogy ne bénítson meg, amikor valami mást akar tenni, mint a derekánál csavarni, és elkerülni a sérülések kockázatát. Ez a legjobb módja annak, hogy könnyedén felépítse testét, majd könnyedén váltson egy olyan modellre, amely megfelel vágyainak.