A megfelelő lejtőn! Karcsúsító menetrendem

A jobb lejtőn !

megfelelő

Egy hét alatt újabb 1,4 kg fogyott.

Egyesek szerint nagyszerű, mások szerint veszélyes vagy akár lehetetlen is. Nos, egyelőre mind a fejemben, mind a testemben bűbájt viselek. Igaz, hogy hihetetlennek tűnik ennyi kilót leadni ilyen rövid idő alatt, magam is meg vagyok döbbenve.

A "játék" szabályait azonban alaposan, csalás nélkül szeretnék játszani.

Spread, múlt vasárnap készítettem kettőt: egy csésze málnát és epret és egy pohár pezsgőt. Ó, biztos, hogy születésnapi parti volt, így hagytam magam kísérteni. kicsit. De az eredmény még mindig megvan !

A héten elkészítem az ebédemet a következő nap délre, amelyet előző nap a munkámhoz veszek.