A megfelelő súlyrendszerDukan
A Just Weight egy Pierre Dukan által létrehozott koncepció. Ez az a súlycél, amely mindenkinek megfelel egyenletének, személyiségének és személyes történetének megfelelően. Ez lehetővé teszi, hogy felfedezze azt a súlyt, amelyet mindegyikőtök számára elérhet, miközben meg tudja tartani azt.
A megfelelő súly kiszámítása: nem akkor kezd el diétázni, ha nem tudja, hogy milyen súlyt kell elérnie
A megfelelő súly * egy fogalom, amely a Dukan módszer. A valós súlyú Dukan kiszámítása integrálja az egyéni sajátosságokat, amelyek lehetővé teszik a tartós fogyást. 9 személyre szabott kritérium alapján határozza meg a célsúlyt, amelyek jóval meghaladják a BMI-t és a klasszikus magasság + súly párot.
Figyelembe veszi a testsúlytörténetét és a konkrét paramétereket: nem, életkor, maximális súly, minimális súly, kívánt súly, utazósúly, öröklődés, csontszerkezet és a nők terhességének száma.