A megfelelő táplálék a torok csakrád evidero számára

A torokcsakra a kommunikációs központja. Ez nem csak a beszédről szól, hanem a hallgatásról és a kreativitásról is. Ez tükrözi hitelességét, és segít elmondani, mit gondol és érez. Itt megtudhatja, miről szól ez a csakra, és mit ehet annak erősítésére.

torok

A torokcsakrád, Visuddha, olyan, mint a neve sugallja a torkod területén. A kék szín ehhez a csakrához kapcsolódik, így a természetes kék ételek előnyösek az egészséges ötödik csakra számára.

Az egyik jele A torokcsakra egyensúlyhiánya tartalmazza a hazugságra való hajlamot, az arroganciát, a döntési nehézségeket, félénkséget és félelmet érezhet beszélgetés közben, inspirálatlan és kreatív. Mindannyian ismerjük a „torokcsomó” érzését, ez a szomorúság jelenség az érzelmek fizikai kifejeződése, amelyek felhalmozódhatnak a torok, a váll és a fül területén.

Ha a csakra kiegyensúlyozott, az befolyásolja kifejezőkészségét. Fizikailag az egyensúlyhiány köhögést, torokfájást, nyakmerevedést, fogcsikorgást és rossz hallást eredményezhet.

Táplálkozás a torokcsakrádhoz:

  • folyékony: Meleg tea, gyümölcslevek, levesek, víz, kókuszvíz. A tej eltömíti a torkot és az orrmelléküregeket
  • Kék: Áfonya, szeder, szilva, kék alga és búzavirág
  • Gyümölcs: Alma, körte, narancs, őszibarack, sárgabarack, bodza és szilva
  • Nagyon fontos: Az étel helyes és hosszú rágása. A rágás erősíti a torokcsakrát és az ételek emésztését.

Áfonyás turmix

  • 100 g áfonya
  • 1 érett körte
  • 150 ml kókuszvíz
  • ½ avokádó
  • 1/2 teáskanál spirulina por

Tegye az összes hozzávalót egy nagy teljesítményű keverőbe, és pürésítse krémesre. Azonnal tálaljuk!