A megfelelő vitaminok a testem számára

Már ismertük a vitaminok egészségünkre gyakorolt előnyeit. De ezek a kis molekulák nélkülözhetetlen elemeket is nyújtanak a körmünk, a hajunk és a bőrünk szépségéhez és erősségéhez. Megmagyarázzuk, hogyan válasszuk ki őket.

Mi az a vitamin először ?
Szerves anyag, szükséges testünk megfelelő egyensúlyához és működéséhez. A vitaminokat különálló családokba sorolják. Egyesek hormonokon játszanak vagy serkentik a fehérjék létrejöttét, mások antioxidánsok.
Elsősorban a testünkben található étel biztosítja. Ha hiányosságok vannak, testünk reagál, és ez a haj, a bőr vagy a köröm megjelenésében is megmutatkozik. Ezért ezeket a vitaminokat igazi szépségnövelésként használjuk.

Testünkre hatva a vitaminokat kétféle módon lehet felhasználni:

ban ben helyi alkalmazás, olyan kezelések formájában, mint krémek, samponok vagy dúsított szérumok.
ban ben pap, étrend-kiegészítőkben, amelyek közvetlenül a sejtképződésre hatnak, hosszú távon.

Körmökhöz
Amikor a körmök elszíneződnek, csíkozódnak vagy szétválnak, ez gyakran súlyos hiányosság jele. A vitaminok erőt, ragyogást és vitalitást nyújtanak.
B8 és B5 vitaminok serkentik a köröm erősítéséhez szükséges keratin létrehozását (a D-LAB Nutricosmetics Keratin Booster-jében találja). A cink viszont segíti a növekedést. Ezek az elemek megtalálhatók a sörélesztőben, amelyet gyakran a körmök és a haj szépségére szolgáló étrend-kiegészítőkben használnak.