A meghatározás következményeket okoz a túlsúlyos elhízás
meghatározás
A túlsúly (elhízás) a gazdag társadalom tipikus mellékhatása. A "Elhízottság"a testtömeg növekedését jelzi, amely meghaladja a normál értéket. De mi a" normális "? Normál súlyú és az elhízás, az idő múlásával különféle magasság-súly indexeket fejlesztettek ki. Az alábbi kettő bevált a mindennapi klinikai gyakorlatban.
Broca index
Normál súly = magasság cm - 100
A normál Broca tömeg meghaladása vagy aláesése általában százalékban van kifejezve.
előny
hátrány
- fix irányérték ingadozás nélkül
- csak átlagos méretekhez (160-180 cm) alkalmas
- nem veszi figyelembe a testösszetételt
Testtömeg-index (BMI)
BMI = testtömeg (kg): testmagasság (m) 2
előny
hátrány
BMI kalkulátorunk segítségével gyorsan és egyszerűen kiszámíthatja személyes BMI-jét. A következő táblázat lehetővé teszi az eredmények értékelését.
| kategória | BMI (kg/m 2) | Broca túlsúly (kb.% -Ban) |
| Alsúlyú | 40 | > 70 |
frekvencia
Az elhízás széles körben elterjedt betegség. Körülbelül minden harmadik felnőtt német állampolgár túlsúlyos. Fiatalabb korban a férfiak, a negyven évnél idősebb nők pedig nagyobb valószínűséggel.
Különösen észrevehető, hogy az utóbbi években nőtt elhízott gyermekek ad. Ez a fejlődés veszélyes abban az értelemben, hogy a túlsúlyos gyermekeknek megnő a felnőttkori táplálkozásfüggő betegségek, például magas vérnyomás, koszorúér-betegség stb.
Okok/kockázati tényezők
Elhízás csak akkor jelentkezhet, ha a napi kalóriabevitel hosszú távon meghaladja a test energiafogyasztását. Ezt pozitív energiamérlegnek nevezzük. Ma feltételezzük, hogy az elhízás kialakulásában különféle tényezők játszanak szerepet.
Diszpozíció
Régóta ismert, hogy az elhízás gyakrabban fordul elő a családokon belül. Mindenkinek van egy úgynevezett bazális anyagcseréje, vagyis teljes pihenéskor bizonyos számú kalóriát éget el. Úgy tűnik, hogy ennek az alapanyagcsere-szintnek a szintje genetikailag meghatározott, többek között. Van tehát olyan ember, aki sok kalóriát éget el békében, és ennek megfelelően többet tud enni súlygyarapodás nélkül, és van, aki kevesebb kalóriát fogyaszt. Ez utóbbival természetesen viszonylag magas a túlsúly kialakulásának kockázata. Az alapanyagcsere sebessége rendszeres testmozgással növelhető.
Az étkezési magatartás zavarai
Néhány túlsúlyos ember gyakrabban és gyorsabban eszik, mint a normál testsúlyú emberek. Velük a teltségérzet későn jelentkezik, még a magas kalóriabevitel mellett is. Ennek oka valószínűleg a hormonok: minden étkezésnél a gyomor megnyúlik, és megfelelő jeleket küld hormonok és idegi ingerek formájában az agyba. Az agy értesül, ha a gyomor tele van, és jelentést tesz: Tele vagyok. Ha ez az átvitel zavart, a teltségérzet túl későn érkezik, és az ember többet eszik, mint amire valójában szükség van.
Pszichológiai szempontok
A túlsúly pszichológiai összetevőjét nem szabad lebecsülni. A bánat, a félelem, a stressz, az unalom, a frusztráció és az önbizalom hiánya gyakran váltják ki az "étvágyat".
Testmozgás hiánya
A tehetős országokban a legtöbb ember ülő életmódtól szenved. Többek között ez alacsonyabb energiafogyasztást eredményez. Előnyt élveznek az elhízás és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulása.
Gyógyszer
A hormonkészítmények, mint például a fogamzásgátló tabletták és a kortizonkészítmények, fokozott étkezés és vízvisszatartás révén növelhetik az étvágyat és elősegíthetik az elhízás kialakulását.
Egyéb alapbetegségek
Ritka esetekben a hormontermelő szervek betegségei elhízáshoz is vezethetnek. Ide tartoznak a mellékvese daganatai vagy a pajzsmirigy alulműködése.
Bonyodalmak
A túlsúly negatív egészségügyi következményei sokrétűek és szinte minden szervet érintenek, mert minden kilót túl sokat kell magaddal cipelni és tápanyaggal ellátni. Természetesen ez megterheli az egész szervezetet. Az alábbiakban összefoglaljuk a leggyakoribb szövődményeket.
Szív-és érrendszer
Túlsúlyos embereknél a szívnek folyamatosan extra munkát kell végeznie ahhoz, hogy a zsírszövetet elegendő vérrel látja el. Ezenkívül a víz és a nátrium egyre inkább visszatartódik a szervezetben, ami elősegíti a magas vérnyomás kialakulását. Ez megterheli a szívet is. Ennek következményei az angina pectoris, a szívroham és a krónikus szívelégtelenség (elégtelenség).
tüdő
A tüdőnek is keményebben kell dolgoznia a megnövekedett oxigénigény kielégítése érdekében. A tüdő kapacitása azonban gyakran nem megfelelő, így krónikus oxigénhiány alakul ki. Ezt súlyosbítják alvás közbeni légzési rendellenességek (alvási apnoe szindróma). Az emberek nappali álmosságról, hangos horkolásról és nyugtalan alvásról panaszkodnak. Ezek a tünetek a fogyás után általában teljesen visszahúzódnak.
Diabetes mellitus
Az elhízás a legfontosabb kockázati tényező a 2-es típusú diabetes mellitus kialakulásában.
Egyéb anyagcserezavarok
Különösen gyakoriak azok a zsíranyagcsere-rendellenességek, amelyek az LDL-koleszterin és a trigliceridek növekedésével járnak, amelyek veszélyesek a szív- és érrendszerre. A zsíros májbetegségek, a köszvény és az epekövek kockázata is fennáll.
Ízületek
A túlsúly az ízületek túlterheléséhez vezet, különösen az alsó gerinc területén, a csípőízületben, valamint a térd és a boka ízületeiben. Ez felgyorsítja a kopást és krónikus fájdalomhoz vezet, amelyet gyakran csak hosszú távú fájdalomcsillapítás vagy műtét enyhíthet.
diagnózis
Otthon diagnosztizálhatja a túlsúlyt, miután megnézte a mérleget és kiszámította a BMI vagy a Broca indexet. Ha a 30 BMI vagy a Broca normál súlya meghaladja a 20% -ot, vagyis ha jelentősen túlsúlyos, akkor mindenképpen csökkentenie kell a súlyát, mivel a fent említett szövődmények fokozott kockázata áll fenn. A kissé túlsúlyos (BMI 25-30) csak akkor igényel kezelést, ha már vannak további kardiovaszkuláris rendellenességek vagy cukorbetegség.
A háziorvos először néhány vizsgálatot végez, például vérvizsgálatot, a máj és az epehólyag ultrahangját, valamint az EKG-t annak megállapítására, hogy a túlsúly miatt szervkárosodás következett-e már be. Egy alapos vizsgálat nagyrészt kizárhatja az elhízás szerves okait.
Most orvosával és/vagy táplálkozási szakemberével együtt meghatározhatja a terápiát és a kezelés célját.