A méhpempő előnyei és erényei a sportolókban Sportfelszerelések

sportolókban

Az ókortól kezdve a méhpempőt táplálkozási erényeinek és a szervezet számára kivételes terápiás hatásainak ismerik el.

A méhpempő, más néven "méhpempő" olyan anyag, amelyet fiatal ápoló méhek választanak ki. Ez a kocsonyás anyag képezi a királynő kizárólagos táplálékát. A méhpempőből csak a méhek tudnak táplálkozni, akik a méhpempővel táplálkozhatnak, a lárvák fennállásának első 3 napja alatt, annak érdekében, hogy biztosítsák jó növekedésüket. fejlődési szakasz.

Férfiaknál és nőknél egyaránt értékes táplálék, amely vitalitást nyújt. Meglátjuk a méhpempő összetételét és előnyeit, mint étrend-kiegészítőt a sportolók számára.

Méhpempő összetétele

A méhpempő körülbelül 60% vízből áll, és számos más elem is részt vesz a szervezetre gyakorolt ​​jótékony hatásában:

  • 15% szénhidrát, különösen glükóz és fruktóz
  • 15% fehérje
  • 5% lipid
  • 2% ásványi só és B5, B3, B6, C, D, PP, H, E vitamin
  • 18 aminosav
  • Ásványi sók: vas, réz, kalcium, magnézium, foszfor, kálium, nátrium ...
  • Nyomelemek és acetilkolin
  • Minden természetes antibakteriális és antibiotikus komponens

Tekintettel mindezekre a méhpempőt alkotó elemekre, vitathatatlan, hogy ez a létező egyik legteljesebb anyag.

Méhpempő szedésének gyakorisága vagy adagolása

Noha a szerves méhpempőt szeptember és október között közvetlenül a tél előtt szokták fogyasztani, különösen az olyan fertőzések elkerülése érdekében, mint az influenza, célszerű rendszeresen fogyasztani. Jobban felkészült leszel a külső agressziók kezelésére.

Az adagoláshoz általában frissen, üvegben vagy akár napi 10 ml-es kapszula vagy ampulla formájában csomagolva.

A jobb hatékonyság érdekében évente kétszer-háromszor vegyen be méhpempő-kúrákat. Ajánlatos naponta 1 g tiszta friss méhpempőt fogyasztani, hagyva, hogy a nyelv alatt megolvadjon, reggel éhgyomorra.

Mit hoz a méhpempő a szervezetbe ?

A méhpempő erényei kizárólag összetételében találhatók meg.

Enyhíti a menopauza során felmerülő rendellenességeket

A méhpempő előnyeit a menopauzában vezető kutatók több tanulmánya is bizonyította. Néhány nő nem támogatja ezt az életszakaszt, és számos olyan tünet van, mint például a hüvely szárazsága, ami problémákat okozhat a kapcsolatban vagy tartós fejfájást okozhat. A méhpempő rendszeres fogyasztása enyhíti ezeket a tüneteket.

Csökkenti a rossz koleszterinszintet a vérben

Japán tudósok által készített tanulmány, amely két önkéntes csoportot hozott össze. Az első csoport 1 g-ig minden nap 5 g méhpempőt vett be, a második pedig nem. Ennek eredményeként az első csoport tagjainak jelentősen csökkent a vér koleszterinszintje.