A „meleg jóga” csökkenti az ideges étkezést és a negatív gondolatokat

Az energikus jóga foglalkozások csökkentik az érzelmi étkezést és a negatív gondolatokat

Úgy tűnik, hogy a jóga csökkenti a depresszió, a negatív érzések és az érzelmi evés tüneteit (az érzelmi szükségletek kielégítésére, nem a normális éhségre). Ez arra utal, hogy gyakorlata hasznos kiegészítő lehet a verbális terápiáknak és az antidepresszáns gyógyszereknek.

A tudósok meghatározták, hogyan fejezzék ki az önzetlenséget és az önzést az agytevékenységben

A proszociális magatartás elengedhetetlen a társadalom fenntarthatóságához, mivel lehetővé teszi az emberek számára, hogy csoportosan dolgozzanak, erős társadalmi struktúrákat teremtsenek és hozzájáruljanak a közjóhoz. Bár az önzetlenség fontos a társadalom számára, a tudósok nem sok információval rendelkeznek arról, hogy a proszociális és antiszociális viselkedés miként van jelen az emberi agyban. Ezen túlmenően az önző és az altruista magatartás közötti átmenet nem nagyon érthető.

Izomláz - okai, működési mechanizmusa és kezelése

Az izomláz az izomfájdalom olyan jelenségét írja le, amely 24–72 órával a testmozgás után érezhető, különösen egy új testmozgási program gyakorlása, a gyakorolt sportág megváltoztatása vagy az edzés időtartamának és intenzitásának növekedése után. Az izomlázat izomérzékenység, csökkent erő és következésképpen a mozgás zavara jellemzi. Ez a fájdalom egy normális válasz egy szokatlan erőfeszítésre, és része az alkalmazkodási folyamatnak, amely nagyobb állóképességhez és erőhöz vezet, ahogy az izmok felépülnek és visszatérnek a normális állapotba.

Talán iker nőt szül, akinek mindegyiknek megvan a maga apja?

Egy iker apa az észak-vietnami Hòa Bình régióban tesztet kért annak megállapítására, hogy mindkét gyermek az övé-e. A teszt eredménye azt mutatta, hogy valójában az egyik gyermek biológiai apja, a másikat az anya egy másik férfival fogantatta. Hogyan lehetséges ez?

Genetika. Alapismeretek

Az emberi test milliárd mikroszkopikus sejtből áll. Egy közönséges emberi sejt csaknem tízszer akkora, mint egy hajszál. A sejtjeit körülbelül 200 különböző típusba sorolják. Például a bőr, az izom, a csont és a vérsejtek különböző funkciókat töltenek be: puhává teszik a bőrt, hajlékonyak az izmok, szilárdak a csontok és folyékony a vér. Az egyes sejtek működése nagymértékben függ az aktivált gének típusától az összesen körülbelül 40 000 gén közül.

A magas vérnyomásról van szó. Okok, tünetek, kezelés

Magas vérnyomás (HTA), más néven magas vérnyomás vagy magas vérnyomás, krónikus betegség, amelyet magas vérnyomás jellemez. A magas érték hatására a szív a normálisnál gyorsabban pumpál, hogy a vért erekbe juttassa. A vérnyomás kétféle: szisztolés vérnyomás (vérnyomás az artériákban a szívizom összehúzódása során) és diasztolés vérnyomás (vérnyomás a szívizom ellazulásakor).

Étrend-kiegészítők. Rövid útmutató hasznosságukról és felhasználásukról

Világszerte emberek százmilliói fogyasztanak étrend-kiegészítőket, kezdve a vitaminoktól és a fogyókúrás termékekig. A legtöbb étrend-kiegészítőre nincs szükség, ha az ember kiegyensúlyozott étrendet folytat. Ezen felül bizonyos anyagok mérgező lehet a test számára, ha túllépik a megengedett legnagyobb adagot, vagy ha más gyógyszerekkel kombinálják őket; ezért csak bizonyos feltételek mellett és szakemberek (orvosok, táplálkozási szakemberek, gyógyszerészek) ajánlására szabad fogyasztani.

Túlélheti, ha csak burgonyát eszik? Melyek a kockázatok?

A "Marslakó" című filmben Mark Watney-t, akit Matt Damon alakít, űrhajós társai hagyják a Mars bolygón, és az egyetlen étel, amelyet megehet, a burgonya. Andrew Taylor, a 36 éves ausztrál önként követi ugyanazt a diétát. Fogyni próbált Taylor úgy döntött, hogy egy évig csak burgonyát eszik.

Rendkívüli eredmények a rák módosított T-limfocitákkal történő kezelésében

T limfocita (elektronmikroszkóp)

Stanley Riddell onkológus és immunterápiás kutató az amerikai seattle-i Fred Hutchinson Rákkutató Központban. 25 éve kísérletezik olyan élvonalbeli terápiákkal, amelyek módosítják és javítják az immunrendszert a rák és más fertőző betegségek hatékony kezelésére. 2015. február 14-én Riddell bemutatta a rák elleni küzdelem legújabb vívmányait.

A fóbiák gyógyításának (az emlékek blokkolásával) és az emlékek törlésének tudománya

A PBS nemrégiben készült „Memory Hackers” című dokumentumfilmje (és amelyet ajánlunk, amennyiben érdekli a téma) lényegében az emlékezet megértésében az elmúlt években elért haladásról szól. Noha a tudatossághoz hasonlóan az emlékezet működésének mechanizmusainak ismerete még mindig gyerekcipőben jár, az előrelépés lehetővé tette például az emlékek törlését, a különféle fóbiák (például a póktól való félelem) gyógyítását vagy a növényi emlékek kezelését.

Mi az E? Kerülnünk kell a fogyasztásukat?

Az élelmiszerek címkéjén szereplő összetevők listájában szereplő e-mailek gyakorlatilag felváltják a klasszikus neveket élelmiszer-adalékok. Az e-mailek tehát az élelmiszer-adalékanyagként használható anyagok kódjai. E-mailek (a név származik "Eaz uropa ") az ételek színének, ízének és szerkezetének növelésére/javítására, valamint romlásuk megakadályozására szolgál. Élelmiszer-adalékanyagokat évszázadok óta használnak. Az ókori rómaiak olyan fűszereket használtak, mint a sáfrány, hogy az étel sárgás színű legyen. Sót és ecetet hosszú utazások során a hús és a zöldség megőrzésére használják.

Hogyan működik a CRISPR - genetikai szerkesztési technológia. Egy forradalmi technológia rövid története

A genetikai szerkesztés egy új technika, amely lehetővé teszi bizonyos gének módosítását. CRISPR (Ctündökölt rpéldásan-ésnterspace hort oalindromikus repeats), a génszerkesztés alapjául szolgáló technológia, valószínűleg az utóbbi évek legfontosabb felfedezése a biotechnológia területén. De mi is a CRISPR és hogyan működik? Mi lehet ennek az új technológiának a felhasználása? Hogyan jött létre ez a technológia?

Mi történik a testében, ha kiszáradt?

A víz alapvető az élet számára. Testtömegének 50-70% -át képviseli, és elengedhetetlen a legtöbb szerves funkcióhoz. Bármilyen vízhiány - kiszáradás, betegség, testmozgás vagy túlzott hő miatt - rossz érzést okozhat bennünk.

Légzéssel, vizelettel, ürülékkel és bőrrel folyamatosan eltávolítjuk a vizet. A legtöbb egészséges ember diéta és napi vízfogyasztás útján szabályozza a test vízszintjét, elsősorban a szomjúságtól vezérelve. De nehezebb megoldani ezt a problémát gyermekek, betegek, idősek, sportolók és azok számára, akik nagyon igényes fizikai tevékenységeket végeznek, különösen magas hőmérsékleti körülmények között.

Miért nem működik minden gyógyszer ugyanúgy? Hogyan befolyásolják a gének a gyógyszerek hatékonyságát

Fáj a fejed. Milyen gyógyszert használ? A legtöbb ember azért preferálja az egyik vagy másik gyógyszert, mert ismételt használatból megtudta, hogy egyes gyógyszerek jobban működnek, mint mások. Ez a megállapítás bármilyen típusú gyógyszerre vonatkozik, legyen az vény nélkül kapható vagy vényköteles.

Az élelmiszer-címkéken nem szerepel a kalóriák tényleges száma

Az élelmiszer-címkék úgy tűnik, hogy a fogyasztók számára szükséges összes információt megadják; ezért a kalóriák számlálásának egyszerűnek kell lennie. De ez nem így van, és a címkék csak a történet felét mondják el.

A kalória a felhasználható energia mértéke. Az élelmiszer-címkék megmondják, mennyi kalóriát tartalmaznak. De ezek a címkék nem ezt mondják: a kalóriák száma attól függ, hogy az étel mennyire feldolgozott.

A gének elképesztő szerepe az agy működésében

Nem újdonság, hogy gondolataink és érzelmeink egyaránt az agyunkban rejlenek. Az agy döntéseket hoz és összehangolja a test tevékenységét. Az agy a test cselekedeteit a környezethez igazítja, külső információkat fogad és ennek megfelelően reagál. Hosszú ideig szigorúan magyaráztam az agy működését speciális sejtjein - az idegsejteken keresztül, amelyek az agy hardverei.

Honnan tudhatja, hogy prediabetikus-e?

Mielőtt a II-es típusú cukorbetegség kialakulna, szinte mindig van egy prediabétesz-periódus, amelyben a vércukorszint szürke területen van, a normál határ felett, de a tényleges cukorbetegség-határ alatt van. A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ szerint körülbelül minden harmadik amerikai felnőtt prediabetikus, és a prediabetikusok csupán 11% -a ismeri egészségi állapotát.

A csodálatos lények az óceánok mélyéről

Apristurus

A cápák félelmetesek lehetnek. De bár a legtöbben félünk a cápáktól, egyeseket elbűvölnek ezek a lények, különösen azok, amelyek mély vízben élnek. 3000 méter mélységben igazi óceáni szörnyek élnek: démon macskacápák, kutyacápa és szellemcápák.

A szerveket általában javítható gépként kezeljük. Miért nem vonatkozik ez az agyra?

A mentális betegség megértése és kezelése primitív. A sclerosis multiplex, a Parkinson-kór, a stroke vagy az Alzheimer-kór modern megközelítése nem kielégítő. Miért vannak ilyen dolgok? Mert nem értünk eléggé az agy működéséről. De mit jelent az "agy megértése"? Mit keresünk? Amit igazán tudni akarunk?

Hogyan működik a sejtosztódás

A sejt az összes élő szervezet szerkezeti és funkcionális egysége. A cella kétféle - prokarióta és eukarióta. A prokarióta sejt a sejtfalból, a sejtmembránból, a citoplazmából, a nukleotidból áll. A sejtfal kívül van, merev és megadja a cella alakját. A sejtmembrán fehérjékből és lipidekből áll, védelem, szelektív permeabilitás, anyag- és energiacsere a környezettel.