A mell megereszkedése már csoportterápia

mell

Regisztráljon az edzőteremben, és végezzen ott néhány büntető gyakorlatot;)

Például ismerek egy eszközt, ahol össze kell nyomnia a karját. Ez sokat segít a mell meghúzásában . Kipróbálhatja otthon, vagy ilyesmi.

Tehát mindenképpen sportolj, de ne jelentkezz be egy évre edzőterembe, mert ez pazarló pénz ... tapasztalatról beszélek;-)

Üdvözlet és jó éjszakát;-)

A szövetet súlygyarapodás és fogyás gyengíti. Különösen, ha nagyon gyorsan lefogy, a bőr egyszerűen nem képes lépést tartani.
Ha korábban nagyobb súlyod volt, akkor a mellei úgymond tele voltak. És ha a bőr nem visszahúzódik, amikor eltávolítja, akkor az "üres héj" marad.

A testmozgás soha nem baj, de nem tesz jót a problémádnak.
A célzott edzés erősíti az izmokat és megakadályozza az egész mellkas megereszkedését.
A te esetedben azonban az a probléma, hogy a bőröd túl laza, és a sport mellkasán nem sokat tehetsz.

Mellkasom is volt, miután nagyon gyorsan lefogytam. A következők segítettek:

- Váltakozó zuhanyzók, vagy dörzsölje a dolgokat jégkockákkal

- Ezután masszázs feszesítő ápoló szérummal a hasítás és a mell érdekében (én nem vennék túl drágát, elvileg mindegyik ugyanúgy működik)

- és igyon rendszeresen élesztőbúzasört. (legalább heti 3x. 1 pohár) - nagyon furcsán hangzik, de anyám megadta a tanácsot, és bevált, valahogy "felemelkedtek" tőle. mint egy élesztő tészta;-)

Már nincs olyan mellem, mint tinédzser, de