A meniscus térd edzése ugyanolyan hatékony, mint a műtét; Egészségügyi város Berlin
Egy speciális edzésprogram segíthet a meniszkusz károsodásában
Régóta ismert, hogy ha a meniszkusz megsérül, a műtét nem mindig megfelelő választás. Tanulmányok kimutatták, hogy a műtét után egy évvel a fájdalom ritkán kisebb, mint nélküle. Az orvosok azt gyanítják, hogy a műtét nem tudja kiküszöbölni azokat a degeneratív változásokat, amelyek gyakran a térdproblémák igazi kiváltó okai. Ennek oka általában az izmok gyengesége, amely állítólag stabilizálja a térdízületet. Ennek oka lehet viszont a túl kevés mozgás vagy az egyoldalú stressz.
Az Osló melletti Sandvika Martina Hansens kórházából Nina Jullum Kise-zel dolgozó tudósok most ellenőrizték, hogy egy speciális sportprogram megszüntetheti-e a meniszkusz által okozott térdproblémákat, valamint a műtétet. A vizsgálat során 140 degeneratív meniszkusz károsodással rendelkező beteget vetettek alá olyan edzésprogramnak, amelyet a tanulmány szerzői kifejezetten ezekre a problémákra fejlesztettek ki.
Az edzés még egy kicsit felülmúlja az OP-t
A vizsgálatban résztvevők átlagosan 50 évesek voltak. Mágneses rezonancia képalkotással diagnosztizálták náluk a degeneratív meniszkusz szakadást; a tesztalanyok többségénél azonban nem volt radiológiai bizonyíték az osteoarthritisre. A betegek 12 héten át és hetente legfeljebb háromszor kaptak felépítő edzést, amelynek állítólag erősítenie kellett az izmokat és javítani kellett az izomkontrollt. Ezután az eredményeket összehasonlítottuk egy artroszkópos parciális menisectomia eredményeivel.
Megállapították, hogy mindkét csoportban javultak a tünetek. A sportcsoportban akár két év elteltével is meghatározható volt egy kis előny, de ez statisztikailag nem volt szignifikáns. Az edzésprogram egyes tesztek során jelentősen javította az izomerőt és a teljesítményt (ugrálás, guggolás). Az edzések a gyakorlati program befejezése után csökkentek; ezért a kutatók azt gyanítják, hogy a folyamatos testmozgás tovább javíthatja az eredményeket.
Kérjen második véleményt a térdműtét előtt
Az egészségbiztosító társaságok mára felismerték, hogy sok térdműtét szükségtelen. Az év elején a Barmer GEK azt tanácsolta tagjainak, hogy térdműtét elvégzése előtt mindig szerezzenek második véleményt egy szakértőtől. "Különösen a fiatalabb betegeknek kell egy második véleményt megkapniuk a bonyolult térdműtét előtt annak érdekében, hogy elkerüljék az elhamarkodott vagy helytelen eljárást" - magyarázta Ursula Marschall, a Barmer GEK főorvosa. Eddig minden harmadik, második véleményt kapott betegnek nem végeztek térdműtétet.