A menopauza a premenopauza és a menopauza tüneteit jelzi

A klimax néven is ismert menopauza a hormonális változások időszaka a női testben az utolsó menstruáció előtt és után. Ez a változás minden nő számára más időpontban kezdődik, és minden nő számára más és más időtartamot vesz igénybe.

A menopauza általában 45 éves kor körül kezdődik. Ettől kezdve egyre kevesebb nemi hormon, progeszteron és ösztrogén termelődik a petefészkekben. Ez oda vezet, hogy az ovuláció fokozatosan megszűnik. A menstruációs időszakok is rendszertelenné válnak, és a termékenység csökken.

A menopauza 65 éves kor körül ér véget, a hormonális egyensúly alacsony szinten kiegyenlítődik. Jó hír: a menopauza tipikus tünetei ezután alábbhagynak. A nők menopauzájának átlagos hossza körülbelül 20 év.

Az éghajlat általában négy fázisra oszlik. Ezeknek a fázisoknak mindegyikének megvannak a maga buktatói és tünetei. Szerencsére minden fázis újra elmúlik. Csakúgy, mint a menopauza egésze, a menopauza egyes fázisainak lefolyása és időtartama egyénileg eltérő. Minden nő ezt eltérő intenzitással érzékeli.

Minden a premenopauzával kezdődik ...

A menopauza az úgynevezett premenopauzával kezdődik. Ez megfelel az utolsó menstruáció (menopauza) előtti időszaknak, és általában 45-50 év közötti. Ebben a fázisban a női nemi hormonok, különösen a progeszteron termelése lassan csökken. Ez a folyamat fokozatos és tartós. Néhány nőnél a premenopauza már 40-ben megkezdődhet. A menstruációs periódusai ebben a szakaszban továbbra is rendszeresen előfordulhatnak. Ezenkívül előfordulhat, hogy nem érzi a hormonális változás észrevehető jeleit önmagában. Mindazonáltal a petefészkek petesejtje lassan csökken, és a hormonális egyensúly már megkezdődött.

Már átmentem a menopauzán? Az első jelek

A menopauza kezdetén a ciklus hossza alig változik észrevehetően. Az egyes periódusok időtartama azonban fokozatosan lerövidül és a ciklus szabálytalanabbá válik.

Néhány nő esetében a menstruációs időszakok közötti intervallumok hosszabbak lesznek. Az intermenstruációs vérzés is gyakoribb. Ezenkívül gyakran érzi a mell feszültségét és a vízvisszatartást. Az alvászavarok, a hangulatváltozások és az egyre szárazabb bőr szintén a kezdő menopauza tünetei közé tartozik.

Fontos számára:

A ciklus változásai a menopauza kezdetének jelei lehetnek.

éves körül

Aztán jön a perimenopauza

Az úgynevezett perimenopauza a menopauza előtt 1-2 évvel kezdődik. Az utolsó menstruáció után 2 évig tart. A tüsző érése ebben az időszakban lassan csökken, ezért az ovuláció egyre gyakoribb. Ennek eredményeként egyre kevesebb test alakul ki, amelyek fontosak a progeszteron képződéséhez. A menstruációs ciklust megzavarja ez a hormonális változás, végül a menstruációs időszak teljesen leáll. Most az ösztrogén koncentrációja is csökken. A női testben rendszeresen kialakuló férfihormonok termelése állandó marad.

Phew, most a tünetek a legsúlyosabbak! De vidám, hamarosan ott leszel!

A hormonális változás nemcsak a női ciklust, hanem más területeket is érint, például az alvást és a pszichét. Az ebben a szakaszban az összes nő körülbelül 2/3-át érintik a panaszok, a panaszok intenzitása és időtartama nőnként eltérő.

A klasszikus tünetek a következők:

  • Forró villanások,
  • Nyugtalanság,
  • Hangulatingadozás,
  • Irritilitás és
  • éjjeli izzadás.

Mellkasi fájdalom, súlygyarapodás, hajhullás és hüvelyi szárazság is lehetséges. Az ösztrogén hormon különösen fontos az egészséges hüvelyi környezet fenntartásához. Az ösztrogénhiány ezért befolyásolhatja a hüvelyi környezetet. Ez általában a hüvelyi váladék változásán keresztül észlelhető. Az általában szagtalan, tejfehér vagy átlátszó folyadék megvédi a hüvelyt a fertőzésektől. Ez változhat vagy csökkenhet a menopauza idején. A hüvely hajlamosabb a fertőzésekre és a rendellenes váladékozásra. Az ösztrogén a nők többségében az alacsony vérnyomásért is felelős. Ha a hormon koncentrációja a menopauza idején csökken, a hiány növeli a magas vérnyomás kockázatát.

változás kora

A menopauza általában 49 és 55 év között jelentkezik. Ez az utolsó spontán menstruációs periódus. Ez azt jelenti, hogy a menstruáció utána legalább 12 hónapig leállt. Csak utólag tudja meghatározni a menopauza egyéni idejét.

Hogyan jelentheti be magát a menopauza?

Csak ritka esetekben áll le a menstruáció egyik napról a másikra. A legtöbb nő nagyobb valószínűséggel tapasztalja, hogy menstruációjuk nem tart olyan sokáig, vagy egyszerűen leállnak. Valamikor eljött az idő, és a menstruáció teljesen leáll. A hormonok szempontjából ezt a fázist különösen az ösztrogén csökkenése jellemzi.

Végső sprint! A menopauza utáni

A perimenopauzát a menopauza utolsó fázisa, a posztmenopauza követi. Ebben a szakaszban a menopauza 65 éves kor körül ér véget. Az ösztrogén és a progesztin termelése egyaránt kiszárad, és a hormonszint fokozatosan új szintre áll. Végül a hormonális ingadozások és ezáltal a hőhullámok, izzadás és egyéb tipikus menopauzás tünetek enyhülnek.

Ez vár rád a menopauza végén

Végre kijöttél az erdőből. Ennek ellenére néhány nő az alacsony ösztrogénkoncentráció miatt új tünetekkel küzd. A posztmenopauza klasszikus jelei közé tartozik a kedvetlenség, az álmatlanság és a hajhullás. A lehetséges hosszú távú következmények közé tartozik például az oszteoporózis és a szív- és érrendszeri betegségek.