A menopauza és az elhízás veszélye
Miután elérte 50. életévét, a nők megváltoztatják testformájukat, a zsír a hasban kezd felhalmozódni, jobban, mint a csípőben és a combban. Így a menopauzás nők hajlamosak a hasi elhízásra.
Idővel kiderült, hogy a nők gyorsabban híznak felesleges kilókban, mint a férfiak, mert utóbbiak sokkal több energiát fogyasztanak nyugalmi állapotban, több kalóriát égetnek el, mint a nők.
A menopauzás nőknél sokkal alacsonyabb az anyagcsere. A menopauza beindulása után a nők nemi mirigyeinek aktivitása végleg leáll, és az alacsonyabb anyagcsere miatt kevesebb kalóriát égetnek el. A csökkent termékenység és a menstruációs rendellenességek növelik az elhízás előfordulását. Már bebizonyosodott, hogy minél magasabb az elhízás aránya az 50 év feletti nőknél, annál nagyobb a kockázata a plusz kilók hízásának.
A menopauza alatt az elhízás előfordulhat vagy súlyosbodhat a nők testében. Az elhízott nők körülbelül 30% -ának vannak problémái a túlfogyasztással. Ha a túlsúly a menopauza kezdete előtt megnőtt, az elhízás reproduktív szövődményekhez vezethet. Gyakran túlsúlyos vagy elhízott nőknél a menstruációs ciklus megszakad, és az ovuláció hiánya, a policisztás petefészek szindróma és a sterilitás lép fel.
A hasi elhízásnak két típusa van: szubkután (csúnya és kevésbé veszélyes az egészségre) és zsigeri (amely a has mélyén fordul elő, befolyásolja a belső szerveket). A zsigeri elhízás képes súlyos betegségek (cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, rák) kiváltására, és emiatt az orvosok azt javasolják a nőknek, hogy a menopauza után megakadályozzák ezt a kockázati tényezőt.
A nők hasi elhízásának megelőzésére irányuló hatékony megoldások keresésével egy amerikai szakértőkből álló csoport arra a következtetésre jutott, hogy az ALDH1A1 nevű enzim felelős a zsigeri zsír megjelenéséért. A kutatás szerzői azt állítják, hogy az enzim kulcsszerepet játszhat a menopauza kezdetével kapcsolatos problémák megoldásában. Szakértők szerint az ALDH1A1 enzim blokkolása megakadályozhatja a menopauzás nők derék körüli felhalmozódását. Ezt olyan nőstény egereknél igazolták, akiknek az enzimje blokkolt volt, és így nem hízott, bár magas zsírtartalmú étrendnek vetették alá őket.
Az eredmények emberre történő extrapolálását Ouliana Ziouzenkova, az Ohioi Egyetem táplálkozási professzora, a kutatás koordinátora megerősítette. Az elhízott nőknél sokkal magasabb ez az enzim, mint a normál testsúlyúaknál. A menopauza idején megnövekedett ALDH1A1-szint miatt a zsír a derék körül tárolódik, ahelyett, hogy elégetné.
Jean-Michel Lecerf, a francia Pasteur Intézet professzora viszont óvatosságra int, mondván, hogy a témával kapcsolatos kutatások rendkívül érdekesek, de az egereken végzett vizsgálatok szintjén vannak. Az enzim az egész testben megtalálható, és nem biztos, hogy mi történne, ha csak a hasban blokkolódna. Sőt, nem csak ez felelős az elhízás megjelenéséért, más enzimatikus, metabolikus és hormonális rendszerek részvételéért.
Ezért a menopauzás nőknek ajánlott csökkenteni a kalóriákat, és testmozgást kell folytatniuk a súlygyarapodás elkerülése érdekében. Ezenkívül biztonságos és már bevált megoldások az elhízás megelőzésére.