A menopauza természetes kezelése a tünetek csökkentésére - Doctissimo

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

természetes

Súlygyarapodás, migrén, hőhullámok, ingerlékenység ... A menopauza tüneteivel nehéz együtt élni a nők életének ebben az átmeneti időszakában. A természetes kezelések jelentősen javíthatják a mindennapi életet, amint azt természetgyógyász szakértőnk, magyarázza Marie-Laure Durand.

Figyelem: a természetes kényelmi kezelések nem helyettesítik az orvos által előírt gyógyszeres kezelést; ha tünetei továbbra is fennállnak vagy súlyosbodnak, fontolja meg az egészségügyi szakemberrel való konzultációt.

Hőhullámok ellen

Clary zsálya illóolaj

Ideális a éjjel vagy nappal előforduló hőhullámok leküzdésére, a zsályának ösztrogénszerű, hormonszabályozó hatása van.

Reggel és este tegyen egy semleges tablettára 2–4 ​​csepp illóolajat a bölcszsályából, majd harapjon bele.

Ne használja, ha kórtörténetében hormonfüggő rák (mell-, méhnyak-, petefészekrák) szerepel.

Lenmagot

Omega-3 zsírsavakat és lignánokat biztosítanak a hőhullámok csökkentésére.

Homeopátia

A tünetek intenzitásától függően 3 granulátumot vehet fel, naponta egyszer a következő jogorvoslatok egyike vagy több:

  • Nagyon súlyos hőhullámok: Sanguinaria Canadensis 4 CH.
  • Hőhullámok forró izzadás kíséretében: Pilocarpus Jaborandi 4 CH vagy fordítva, hideg izzadás kíséretében: Lithium Tigrinum 4 CH.
  • Forró villanások, szívdobogás kíséretében: Lycopus Virginicus 4 CH és Spigelia Anthelmia 4 CH.

Az alvászavarok ellen

Melatonin

Ez az alvási hormon, a cirkadián ritmusunkra hat.

Álmatlanság és nyugtalan éjszakák ellen ajánlatos 1-2 g-ot fogyasztani, 30 perccel lefekvés előtt (lásd a laboratórium dobozán feltüntetett adagot).

Melatonin nem alkalmazható gyermekeknél vagy terhes nőknél, vagy limfóma, leukémia, petefészekrák esetén.

Hivatalos bölcs

Segít a túlzott izzadás elleni küzdelemben, beleértve a hormonális változások okozta éjszakai izzadást is. Infúzióként 1-3 g szárított leveleket hagynak 10 percig egy csésze forrásban lévő vízben. Igyon naponta legfeljebb 3 csészét.

Vizelet szivárgás esetén

Ha bármilyen szivárgást észlel könnyedén, mondja el orvosának. Ezt ellenőrizni fogja, hogy a hólyagjának nincs-e különösebb problémája. Vizelet-inkontinencia esetén tanácsadó szakemberek: urológus vagy nőgyógyász. Ezen kezelések mellett homeo megoldások is lehetségesek.

Homeopátia

  • Még akkor is, ha a kezelés homeopátiában gyakran "mechanikus" problémához kapcsolódik, amelynek kezelése rehabilitációval jár, javasolhatjuk az Agrimonia Eupatoria 4 CH 3 granulátumának napi 3-szoros kombinálását.
  • Egy adag Causticum 7 CH 10 napig, ha nevetés közben inkontinencia van.
  • 3 granulátum a Ferrum Metallicum 5 CH estjén, ha ez inkontinencia különösebb erőfeszítés nélkül.

Súlygyarapodás ellen

Gymnema sylvestris

Ez a növény India trópusi erdeiben honos ellenőrzi az étvágyat és a cukor utáni vágyakat. A tornaminsav, a növény leveleiben található hatóanyag, gátolja az édes ízt. Ezért ideális a súlygyarapodás ellen.

Napi 1,5 g fogyasztása ajánlott. Vannak kész kapszulák gyógyszertárakban kapható (lásd a laboratórium dobozán feltüntetett adagját).

Ne használja terhes nőknél vagy gyermekeknél.

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Homeopátia és nyomelemek

  • Ha vízvisszatartása van, vegyen be 3 granulátumot naponta háromszor a Natrum Sulfuricum 4 CH-ból.
  • Ha éhgyomra van, vegye be a Natrum Sulfuricum 4 CH 3 granulátumot naponta háromszor, amíg ez az érzés elmúlik. Kombinálhatja a nyomelemes kezelést reggel cink-nikkel-kobalttal és lefekvés előtt lítiummal.