A menstruációs ciklusod kibontotta azt, amit nem tudtál, hogy nem tudtál a menstruációról - Fitbit blog
Talán először (és utoljára) a hatodik osztályú biológiában tanulmányozta a menstruációs ciklust. Egy másik lehetőség: úgy gondolja, hogy rendelkezik minden alapvető tudással, de fogalma sincs arról, mi a "normális" és mi nem. Bármi legyen is a helyzet, egyértelmű, hogy a menstruációs ciklus összetett jelenség. Annak ellenére, hogy a lakosság felét úgy tervezték, hogy menstruációja legyen, sokan még mindig nem tudják, miért vérzik a nők, és minden lépés, amely ahhoz a vérzéshez vezet, amely havonta egyszer (nagyjából) megtörténik.
"A menstruációs ciklus olyan összetett (és gyönyörű), mint egy szimfonikus koncert" - mondja Dr. Kate White, a közegészségügy mestere (MPH), a Bostoni Egyetem szülészeti és nőgyógyászati adjunktusa. „Valamennyi hangszert be kell hangolni, és a zenészeknek összhangban kell játszaniuk, hogy ezt a rendkívüli hangzást létrehozzák. Tehát nem csoda, hogy a pácienseimet értetlen ez a folyamat: varázslatnak tűnik! ".
Függetlenül attól, hogy menstruációja „rendszeres”, problémás vagy hiányzik-e, a menstruáció egészségi állapotának megismerése segíthet Önnek és a körülöttünk lévő nőknek tájékozottabbnak és felhatalmazottabbnak érezni a döntéseket.
Az alábbiakban mindent megtudhat, amit mindig szeretett volna tudni a menstruációs ciklusról.
Mi a menstruációs ciklus ?
A menstruációs ciklus a nő testében bekövetkező havi változásokra utal, amelyek felkészülnek a terhesség lehetőségére. Még akkor is, ha a menstruáció első napja az 1. nap, a ciklus akkor kezdődik el, amikor bizonyos hormonok szintje megváltozik, a méh nyálkahártyája megvastagszik, és a két petefészkéből az egyik felszabadítja a petesejtet, ezt a folyamatot "ovulációnak" nevezik.
Az ovuláció után a petesejt bejut a két petevezeték egyikébe, amelyek a méhhez kapcsolódnak. Ha sperma megtermékenyíti, a petesejt beültetésre kerül a vastagabbá váló méhbélésbe, és megkezdődik a terhesség.
Ha a petesejt nem megtermékenyített, a hormonszint jelentősen csökken. Ez jelzi a méhnek, hogy itt az ideje, hogy a hüvelyen keresztül bélelje a bélését. Ezt a vér- és nyálkahártya-áramlást menstruációnak vagy menstruációnak nevezzük. A menstruáció általában 10 és 15 éves kor között kezdődik, és véglegesen a menopauza idején ér véget (51 éves átlagéletkor).
Milyen hormonok vesznek részt a menstruációs ciklusban ?
Ha hiszed, ha nem, a periódusok az agyban kezdődnek! Az agy egy része az úgynevezett hipotalamusz fontos hormonokat termel. Ezen hormonok egyike, hipofízis gonadotropin felszabadító hormon ( GnRH), stimulálja az agyalapi mirigy termelését tüszőstimuláló hormon (FSH). Ahogy a neve is sugallja, az FSH serkenti a petefészkekben a "tüszőknek" nevezett, folyadékkal töltött kis tasakok növekedését. Minden tüsző egyetlen tojást tartalmaz.
A tüsző növekedésével a petefészkek többet termelnek ösztrogén, a fő női nemi hormon. A magas ösztrogénszint stimulálja az agyalapi mirigy termelésének növelését luteinizáló hormon (LH), amely lehetővé teszi a petesejtek érését és végeredményben az egyikük (az esetek többségében csak egy) felszabadulását eredményezi az ovuláció során.
"A legtöbb ember úgy gondolja, hogy az ösztrogén a tesztoszteron egyenértékű" - mondja White. Valójában két hormon uralja ciklusunkat: az ösztrogén és a progeszteron ”. Progeszteron, szükséges a test számára az egészséges terhesség biztosításához, az ovuláció után játszik szerepet, amikor a tüszőben maradó sejtek ideiglenes sárga test .
Az LH stimulálja a sárgatestet, hogy növelje az ösztrogén és a progeszteron termelését. Ha az ovuláció során felszabadult petesejt nem termékenyül meg, és nem teherbe esik, akkor a sárgatest felszakad, a progeszteron szintje csökken és megkezdődik a menstruáció.
Mi történik egy tipikus menstruációs ciklus alatt ?
Minden nő teste más, de egy átlagos ciklus 21–35 napig tart, és két fázisból áll: a follikuláris fázisból és a luteális fázisból.
A follikuláris fázis
A follikuláris fázis magában foglalja a ciklus első napját. Ez az 1. napon (a menstruáció első napján) kezdődik és a peteéréskor ér véget. Ez idő alatt vérzik (általában legfeljebb hét nap), és az FSH serkenti a petefészkekben kis számú tüsző kialakulását. Ezen tüszők mindegyike egyetlen tojást tartalmaz. Ezen tüszők egyike érik, amikor a méh nyálkahártyája sűrűsödni kezd.
Egy 28 napos ciklusban az ovuláció általában a 14. nap körül következik be, de minden nő más, ezért a pontos idő ciklusonként változhat. Ekkor emelkedik az LH és az FSH szintje, ezáltal stimulálva az érett tüszőt a petesejt felszabadítására. A petesejt elmozdul, majd belép az egyik petevezetékbe.