A menta lenyűgöző előnyei - Green Heart Naturist Blog
A menta egy népszerű növény, amelynek számos előnye van: megfelelő emésztés és fogyás, enyhülés hányinger, depresszió, fáradtság és fejfájás ellen, asztma kezelése, memóriavesztés és bőrápolási problémák. A menta szintén jól ismert a szájban érzett szagos előnyeiről és a friss leheletéről. Ez egy olyan növény, amelyet több száz éve használnak figyelemre méltó gyógyászati tulajdonságai miatt.
A piac tele van olyan termékekkel, mint fogkrém, rágógumi, légfrissítők, cukorkák és inhalátorok, amelyek mentol alapúak. Legtöbbünk ismeri a menta frissítő alkalmazását, de ennél sokkal többet kínál.
A MINTALEVEK EGÉSZSÉGÜGYI ELŐNYEI.
Menta és emésztés: A menta kiváló előétel vagy a lakás tisztítására szolgáló szer, amely elősegíti az emésztést. Emésztési zavar vagy gyulladás esetén is enyhíti a gyomorfájást. Ha a gyomrod rosszul van, igyál egy csésze mentateát, és ez segíthet. Továbbá, ha repülővel vagy tengeren utazó távolsági személy, a mentából származó mentololaj nagyon megnyugtató lehet hányinger és az ezzel járó mozgásbetegség esetén.
A növény aromája aktiválja a szájban lévő nyálmirigyeket, valamint az emésztőenzimeket elválasztó mirigyeket, megkönnyítve ezzel az emésztést. Ezek az attribútumok az oka annak, hogy a mentát széles körben használják a konyhaművészetben. A nyugati világ nagy része magában foglalja a mentát előételek részeként vagy szájvízként, amelyet a főétel előtt kell elfogyasztani, hogy az étel kényelmesen emészthető legyen.
Menta hányinger és fejfájás esetén: a mentalevél, különösen a zúzott friss levelek segítenek jobban megbirkózni émelygéssel és fejfájással. A menta erős és élénkítő aromája gyors és hatékony orvosság az émelygés ellen. Használjon borsmentaolajat vagy bármilyen más terméket, amelynek menta íze van, és enyhülnek a gyomorproblémái. Valójában sok ember mindig tart magával borsmentaolajat vagy menta ízű termékeket az émelygés elkerülése érdekében. A menta vagy a mentaolaj kondicionáló szerek, ha a homlokra és az orrra kenik őket, gyorsan megkönnyebbülnek fejfájás vagy légszomj esetén. A növény maga természetes nyugtató anyag, így enyhítheti a gyulladást és a hőmérséklet-emelkedést, amely gyakran fejfájással és migrénnel jár.
Menta és légzési vagy köhögési rendellenességek: A gyógynövény erős aromája nagyon hatékony az orr, a torok, a hörgők és a tüdő torlódásának megtisztításában, amely enyhíti a légúti megbetegedéseket, amelyek gyakran az asztma és a nátha következményei. Amint a menta hűti és megnyugtatja a torkot, az orrot és más légutakat, enyhíti a krónikus köhögést okozó irritációt. Ez a fő oka annak, hogy ennyi balzsam alapja a menta. Az aeroszol alapú inhalátorokkal ellentétben azok, akiknek a menta az alapvető összetevője, általában hatékonyabbak és környezetbarátabbak.
Menta és asztma: A menta rendszeres használata nagyon előnyös az asztmás betegek számára, mert jó relaxáns és enyhíti a torlódásokat. A túl sok menta használata azonban mind az orrát, mind a torkát irritálhatja.
Szoptatás: Sok nő számára a szoptatás gyönyörű része a csecsemő nevelésének, de súlyosan érintheti a melledet és a mellbimbódat. Tanulmányok kimutatták, hogy a borsmentaolaj csökkentheti a mellbimbó repedéseit és a mellbimbó fájdalmát, amely gyakran kíséri a szoptatást.
Depresszió és fáradtság: A menta természetes stimuláns, illata elegendő lehet az akkumulátorok feltöltéséhez és az agyad ismét magas szintre emeléséhez. Ha lassúnak, szorongónak, depressziósnak vagy éppen kimerültnek érzi magát, a menta és az abból származó illóolajok segíthetnek. Lenyelhető, helyileg enyhe formában alkalmazható nyálban vagy belélegezhető gőzként, és ezek a technikák nagyon szükséges lendületet adhatnak Önnek! Népszerű módszer a jó eredmények egyszerű elérésére, ha éjszaka néhány csepp borsmenta illóolajat vagy mentololajat tesz a párnára, és hagyja, hogy alvás közben hatjon a testére és az elméjére.
Pattanás és bőrápolás: Míg a borsmentaolaj jó fertőtlenítő és viszketésgátló, addig a borsmentalé kiváló bőrtisztító. Nyugtatja a bőrt, és segít gyógyítani a fertőzéseket és a viszketést. Ezenkívül jó módszer lehet a pattanások csökkentésére, sőt enyhítheti a pattanások néhány tünetét és megakadályozhatja annak megjelenését. Viszketésgátló tulajdonságai rovarcsípések kezelésére alkalmazhatók, például szúnyogok, méhek, férgek, darazsak stb. A hűsítő érzés megszabadítja az irritációtól és a folyamatos karcolás szükségességétől, a menta gyulladáscsökkentő jellege pedig csökkenti a duzzanatot! Ugyanebben az irányban a borsmentaolaj gyakran a rovarriasztó termékek alapanyaga, például gyertyák, karkötők stb., Mert az erős aroma a legtöbb rovar esetében aktív.
Emlékezet kiesés: Egy nemrégiben készült tanulmány feltárta a menta hatását az éberségre, a retencióra és a kognitív funkcióra. Megállapították, hogy azoknál az embereknél, akik gyakran használnak rágógumit - amelynek fő hatóanyaga a menta - magasabb a memória-megtartás és a szellemi éberség, mint azoknál, akik nem. A mentol stimuláló tulajdonságai ismét megmutatták, hogy miért kell rágni a gumit vagy rágni néhány friss levelet, amikor kevésbé érzed magad koncentrálni.!
Menta és fogyás: A menta minden egyéb egészségügyi előnyén kívül ez is segíthet abban, hogy egészséges módon fogyjon! A menta stimuláns, amint azt már említettük, de serkenti az emésztőenzimeket is, amelyek felszívják az élelmiszerből származó tápanyagokat, és zsírokat fogyasztanak, amelyek felhasználható energiává alakulnak. Ezért a menta hozzáadásával az étrendhez növeli az energiává átalakuló és használatba vett zsírégetést, ahelyett, hogy tárolódna és hozzájárulna a súlygyarapodáshoz.!
Női meddőség: vegyes vélemények vannak arról, hogy a menta milyen szerepet játszik ennek az állapotnak a kezelésében. Egyesek szerint a mentol hosszan tartó használata meddőséghez vezethet, csökkentve a nő teherbeesését azáltal, hogy zavarja a tojástermelést és megöli ezeket az ivarsejteket. Ennek oka a gyógynövény csíraölő és inszekticid tulajdonságai, amelyek számos más egészségügyi probléma szempontjából előnyösek. Más kutatások kimutatták, hogy azok a férfiak, akik mentolos cigarettát szívnak, nagyobb eséllyel szenvednek impotenciától, mint azok, akik szokásos cigarettát szívnak. Nem biztos, hogy ez csak a dohánynak köszönhető-e, vagy a mentolos megjelenésnek van-e köze ehhez. Egy másik kutatócsoport azt javasolja, hogy a menta valóban alkalmazható a nők meddőségének kezelésére. Elég azt mondani, hogy sokkal több kutatást kell végezni a menta mind a férfiak impotenciájára, mind a női meddőségre gyakorolt hatásairól.
Szájápolás: Az ember száj egészségének javítása a menta közismert előnye. Mivel csíraölő tulajdonságokkal rendelkezik, gyorsan erősíti a lélegzetet és növeli a száj egészségét azáltal, hogy gátolja a káros baktériumok szaporodását a száj belsejében, valamint a nyelv és a fogak tisztításával. Ezért egyesek a mentát közvetlenül a fogukra és az ínyükre dörzsölik, hogy felfrissítsék a szájukat és megszüntessék a baktériumok veszélyes formáit. A modern időkben ugyanezen okból a menta a fogkrémek, szájvizek és egyéb fogászati higiéniai termékek egyik leggyakoribb eleme. Természetesen ezeknek az eredményeknek a legegyszerűbb módja az, ha egyszerűen megrágja a leveleket 🙂 .
Allergia és szénanátha: A szezonális allergiák és a szénanátha (más néven rhinitis) emberek millióit érintik világszerte az év bizonyos időszakaiban. A mentalevelek kivonatai gátolták bizonyos vegyi anyagok felszabadulását, amelyekről kiderült, hogy súlyosbítják a súlyos orr tüneteket, amelyek szénanáthával és szezonális allergiákkal társulnak.
Menta és rák: A jelenlegi kutatások azt mutatják, hogy a mentában található egyes enzimek segíthetnek a rák megelőzésében és kezelésében.
Egyéb előnyök: Széles körű ipari felhasználása mellett olyan élelmiszerekben, mint a fagylalt és a csokoládé, valamint az alkoholtartalmú és alkoholmentes italokban, kozmetikumokban, gyógyszerekben, inhalátorokban és légzőkészülékekben, fűszerként és dekorációs tárgyként használják a világ kulináris készítményeiben is. A mentát tartalmazó italok és ételek a nyár folyamán hűsítik Önt, és gyakran a nyári koktélok tartalmazzák az üdítő illatot. Jó relaxáns is.
A mentol különleges tulajdonsága, amely meglehetősen ellentétes a hagyományos hűsítő és nyugtató hatásaival, az az, hogy izzadást vált ki, ha láz alatt fogyasztja, így megtörve a lázat és felgyorsítja a gyógyulás sebességét. A borsmenta levét az égések gyógyítására és csillapítására is lehet alkalmazni. A reuma kezelésében is hasznos. Ezenkívül a gyógynövényekről azt is mondják, hogy javítják az agytevékenységet, bár neurológiai hatásának legitim és következetes kutatása még nem fejeződött be.
Fáradtnak vagy unatkozik, miután elolvasta a mentával kapcsolatos összes információt? Mentol-gumit rágni? Ez lehet az élénkítő impulzus, amire szüksége van!
