Táplálkozási könyv, melyiket válasszák a nyári táplálkozási hatásra
Az ünnepek gyakran alkalmat kínálnak arra, hogy időt szánjanak magukra. Ez egyben alkalom arra, hogy elmerüljön egy jó könyvben. És ha néha csak valami könnyűre vágyunk, máskor meg szeretünk nyitni egy könyvet ösztönzi az elmélkedést és megingatja a bizonyosságokat. Úgy gondoltam, hogy ez a tökéletes alkalom arra, hogy bemutassam neked a legjobb táplálkozási könyvemet. A közelmúltban vagy sem, ezeket a könyveket el kell olvasni. Ami közös bennük: feljelentik, megjelölik a szellemet, informatívak és egyedi víziót kínálnak ételeinkről. Tehát kérdéskönyv táplálkozás, melyiket válasszuk ?
táplálkozási könyv: időtlen
„Ha semmi sem változik, holnap mindannyian elhízunk, és mégis egyre kevesebbet eszünk. "
Ez a Pierre Weill 2007-ben megjelent könyve igazi elmélkedési forrás volt számomra. Időtlen igazságot tartalmaz az evésről. De nemcsak könyvében valódi elmélkedést kínál a fogyasztói társadalomról, az ételszociológiáról és az ember evolúciójáról.
Elmagyarázza, hogyan alakult társadalmunk anélkül, hogy testünk ezt az eszeveszett tempót követte volna. És az egyre drámaibb következmények a generációk során.
Mezőgazdaság, életmód, étkezési magatartás, címkék, emberi és állati táplálék minősége ... Ez a könyv igazat ad nekünk.
A könyv sajátosságai: szerzője arra késztet bennünket, hogy olyan karakterekkel utazzunk az időben, akik elmesélik nekünk a történetüket. Úgy olvas, mint egy regény.
táplálkozási könyv: aki feljelent
"Soha többé nem fogsz csukott szemmel enni".
Ez a Christophe Brusset 2015-ben megjelent könyve lehetővé teszi számunkra, hogy "beszivárogjunk" az élelmiszer- és élelmiszer-rendszerbe, és jobban megértsük a fogyasztói társadalmat, amelyben mindannyiunknak dönteni kell. Ez az egykori iparos precízen, konkrét példákon keresztül elmondja nekünk az összes olyan stratégiát, amelyet bevezettünk arra, hogy bármit vásároljunk !
Hogyan lehet eperlekvárt eper nélkül enni? Hogyan vezetnek az ellenőrző szolgálatok gyengeségei egyre gyakoribb ételmarandulásokhoz? Megértjük, hogy a szerző miért volt ekkora nyomás alatt könyve megjelenése előtt, mindent elmond !
Azt szeretem, hogy ez a könyv nem csak felmondja. Valódi megoldásokat ad arra is, hogy már (ne) ne legyenek.
Röviden, ez a könyv rengeteg információ, amelyhez mindannyiunk számára hozzáférhetnünk kell !
táplálkozási könyv: a zavaró
"Bárkinek, aki törődik az egészségével, egyszer csak a kezébe kell vennie ezt a könyvet"
Ez a könyv általában senkit sem hagy közömbösnek. 30 éves tudományos tanulmányok és könyörtelen kutatások alapján megerősíti a civilizációs betegségek és az étrend kapcsolatát. Hivatalos bizonyítékot szolgáltat arról, hogy az egészséges ételek képesek lassítani vagy akár megakadályozni a rák és más civilizációs betegségek előfordulását.