A menta Xtranews gyógyító tulajdonságai a másik újságot
A piac tele van olyan termékekkel, mint a fogkrém, a rágógumi, a légzésfrissítők, a cukorkák és az inhalátorok, ahol a menta alapvető elem. Legtöbbünknek az a benyomása, hogy ez a gyógynövény kizárólag frissítésre szolgál, de sokkal többet adhat az emberi testnek.
A menta egy évelő gyógynövény, amelyet évszázadok óta használnak, és ismert gyógyító tulajdonságairól.
mentol
A- és C-vitamin.
Kálium, kalcium és mangán
Élelmi rost
Flavonoidok
Folsav
Kalóriatartalom - 60 kcal/100 g
alkalmazási területek
A borsmenta elősegíti az emésztést és megnyugtatja a gyomrot, ha ideges vagy gyulladt. Ha szívesen utazik repülővel vagy hajóval, a borsmentaolaj segíthet enyhíteni az émelygést és a mozgásbetegség gyógyításaként. A menta aromája aktiválja a szájban lévő nyálmirigyeket, valamint az emésztőenzimeket kiválasztó mirigyeket, megkönnyítve az emésztést.
Ha gyomorfájása van, igyon egy csésze mentateát, és azonnal megkönnyebbülést talál.
Hányinger és fejfájás
Az erős és frissítő borsmenta aroma gyors és hatékony orvosság az émelygés ellen. A borsmenta fű nélkülözhetetlen természetes nyugtató, amely segít a gyulladásban és a testhőmérséklet emelkedésében, gyakran fejfájással és migrénnel társulva.
A menta leveleket a homlokra és az orrra kell dörzsölni a gyors fejfájás és émelygés enyhítése érdekében.
A borsmenta illata remek módszer az orrdugulás, a torok, a hörgők és a tüdő megtisztítására. Ez enyhíti a légszomjat, amely gyakran asztmához és náthához vezet. A borsmenta hűti és megnyugtatja a torkot, az orrot és más légutakat, valamint csillapítja a krónikus köhögést okozó irritációt. Ez a fő oka annak, hogy ennyi menta alapú balzsam és szirup van ott.
A borsmenta rendszeres használata nagyon előnyös az asztmában szenvedők számára, mivel jó relaxáns és enyhíti a légzés torlódásait is. A túl sok borsmenta fű azonban irritációt okozhat az orrüregben és a torokban.
Sok nő számára a szoptatás szerves része a csecsemők nevelésének, de irritálhatja a mellüket és a mellbimbóikat. Tanulmányok kimutatták, hogy a borsmentaolaj csökkentheti a mellbimbó repedéseit és a szoptatással járó fájdalmat. Vigyázzon azonban, ha teát szoptat, a borsmenta nyugtató hatású.
Depresszió és fáradtság
A borsmenta illóolaj a mentol, amelynek aromája természetes agyi stimuláns. Ha letargikusnak, fáradtnak és depressziósnak érzi magát, pihenhet menta teával.
Népszerű kikapcsolódási mód: tegyen néhány csepp borsmenta illóolajat vagy mentololajat egy párnára éjszaka, és hagyja, hogy alvás közben hatjon a testére és az elméjére.
Bőr és pattanások
Míg a borsmentaolaj jó fertőtlenítő, a borsmentalé kiváló mosószer. A friss borsmentalé megnyugtatja a bőrt, és segít gyógyítani a fertőzéseket és a viszketést. Remek és egyszerű módszer a pattanások csökkentésére is. Viszketésgátló tulajdonságai segítenek a rovarcsípések kezelésében és a duzzanatok eltávolításában.
A borsmenta italokat hormonális bőrbetegségben szenvedőknek (pl. Pattanások) ajánlott használni, mivel ez megállíthatja az ösztrogénszint emelkedését.
A fürdőszobai szekrénybe mentahúslevesek adhatók, amelyek segítenek enyhíteni a kiütéseket és a bőrgyulladásokat.
Súly csökkentés
A borsmenta kiváló élelmiszer-fermentáció stimuláns, amely felszívja az emésztési enzimeket az ételből, és hasznos energiává alakítja azokat. Így a szervezet anyagcsere-folyamata felgyorsul, és ennek megfelelően elősegíti a fogyást.
A száj egészségének javítása a borsmenta ismert előnye. Mivel baktericid tulajdonságokkal rendelkezik és gyorsan frissíti a leheletet, megakadályozza a káros baktériumok szaporodását a szájban, a fogakban és a nyelvben. Ezért használják a borsmentát közvetlenül a fogak és az íny dörzsölésére, a száj tisztítására és a gyulladás veszélyes formáinak kitisztítására.
Változás kora
A menta tea enyhíti a menopauza és a fájdalmas menstruáció kellemetlen tüneteit. 1 liter forrásban lévő vízhez két evőkanál száraz mentalevélből kell teát inni.
Menta receptek gyógyászati célokra
Arckrém
Borsmenta krém
A főzéshez 3 evőkanál száraz mentára lesz szüksége. Öntsön 200 ml forrásban lévő vizet, és ragaszkodjon hozzá 15 percig. Ezután szűrje le és adjon hozzá 2 evőkanál friss uborka levet, petrezselymet és kaprot. Hagyja 5-7 percig forralni a keveréket, hagyja kihűlni. Ajánlott használatra kész testápoló az arc napi törléséhez.
menta tea
A székrekedés megszabadulása érdekében a gyomor savassága csökken. A tea készítéséhez 20 gramm száraz borsmentára, 10 gramm évezredes virágra, 10 gr kapormagra és 20 gramm száraz orbáncfűre van szükség. A gyógynövények keverékét 1 liter forró vízre öntjük, és hagyjuk meredezni. Igyon egész nap.
Infúzió mentával és gyömbérrel
Tea mentával
Kanál zöld tea, 2 teáskanál száraz apróra vágott menta, 10 g apróra vágott gyömbér, 1 teáskanál köménymag. Az elegyet forrásban lévő vízzel öntjük és 15 percig hagyjuk állni. Igyon naponta háromszor, 20 perccel étkezés előtt.