A mentális egészség a koronai válság tavaszán
COVID-19
Amint a koronavírus világszerte terjed, sok ember magányossággal, szorongással és depresszióval küzd. Ebben a kivételes helyzetben különösen fontos mentális egészségének védelme.
Tartalomjegyzék
A koronavírus terjedése globális jármává vált. Ezt most Németországban is észrevesszük, ahol a mindennapi társadalmi élet drasztikusan megváltozott. Bezárt iskolák és napközi, otthoni iroda, a kapcsolattartás és a kilépés korlátozásának tilalma - mindez kiválthatja a magány érzését, valamint a stresszt és a félelmet, és súlyos megterhelést jelent pszichénknek.
Hogyan befolyásolja Corona az életünket?
A regénykorona világszerte terjed. Időközben Németországba is megérkezett - és gyökeresen megváltoztatta az életünket, ahogyan ismertük. A német lakossággal szemben támasztott követelmények egyértelműek: Mindannyiunkat arra utasítottak, hogy amennyire csak lehetséges, otthon maradjunk önkéntes karanténban, és csökkentsük társadalmi kapcsolatainkat. # stayhome‍
Hogy hogy? A „lapítsd le a görbét” kifejezés valószínűleg mindenki számára ismerős. Az érintkezés és a kijárási tilalom tilalma a koronavírus terjedésének lassítását és a fertőzött görbületének lapos megtartását hivatott biztosítani. Csak ha ez sikerül, az egészségügyi rendszer garantálja a lehető legjobb orvosi ellátást minden beteg számára ‍
Mi köze van a Covid-19-nek a pszichénkhez?
A „Corona-Ferien” kifejezés nem megfelelő. Társadalmi elszigeteltség, unalom, az egészségtől, a gazdaságtól és a jövőtől való félelem - mindez óriási mértékben veszélyezteti mentális egészségünket. Rövid és középtávon a jelenlegi helyzet szorongást és alvászavarokat, de elvonást és depressziót is okozhat. A magány és a kilátástalanság érzése, valamint a frusztráció és a bizonytalanság súlyosbíthatja ezeket a tüneteket. Mindez az addiktív szerekkel, például alkohollal vagy altatókkal, fájdalomcsillapítókkal és nyugtatókkal való visszaélés lehetőségét rejti magában. Egyéb lehetséges következmények az agresszió, a családon belüli erőszak vagy az önkárosító és öngyilkossági gondolatok és cselekedetek
Különösen a korábbi mentális betegségben szenvedők vannak veszélyben a jelenlegi kivételes helyzetben. Mivel a kényszerített társadalmi elszigeteltség, valamint a koronaválsággal kapcsolatos félelmek súlyosbíthatják a depressziót, szorongásos rendellenességeket vagy függőségi rendellenességeket. Ezenkívül egészséges emberek hulláma várható, akik hirtelen kezelést igénylő félelmeket kapnak.