A méregtelenítés titka, amellyel Ela Craciun az ünnepek után 5 kilogrammot fogyott
Ela Craciunnak sikerült legyőznie az édességfüggőségét, és a téli ünnepek után méregtelenítő kezelést végzett, amely többek között 5 kilogramm fogyásban is segített.
A méregtelenítés titka, amellyel Ela Craciun az ünnepek után 5 kilogrammot fogyott
A csillag egy olyan szakember segítségét kérte, aki személyre szabott tervet írt elő, és szinte kizárólag olyan folyadékokat fogyasztott, amelyek célja a méreganyagok testének felszabadítása, az anyagcsere felgyorsítása és az immunrendszer megerősítése.
"Soha nem gondoltam volna, hogy egy napnál tovább képes leszek méregtelenítő programot futtatni, de itt vagyok majdnem két hét múlva. Azzal kezdtem, hogy napközben csak folyadékot fogyasztottam egy meghatározott időpontban. Napi hat ital, gyümölcsök, zöldségek, növényi és állati fehérjék, gyümölcslevek, turmixok és levesek alapján. A titok az Ön által készített kombinációkban rejlik, a hormonok szintjétől függően, ezért rendkívül fontos, hogy a tervet szakember készítse el, és ne fül alapján.
A test napközben pontosan megkapja, amire szüksége van, és nem bántalmazzák. Ha nem eszel rendesen, a hasnyálmirigy sokkot fog szenvedni, és az erőfeszítés hiábavaló. A vízvisszatartás általában az első napon megszűnik, így észreveheti, hogy egy látható test átalakul. A többi útközben kövér lesz.
Ezen időszak után a személyre szabott étrend következett, amikor visszatértünk a szilárd táplálékhoz, de fokozatosan, csakúgy, mint a csecsemők diverzifikálása. Az étrendet a szakember döntött célom, ételtörténetem, kulináris preferenciáim alapján.
Ez a személyre szabott étrend kiküszöböli a frusztrációkat, a túlzó korlátozásokat vagy az éhezést. Csak meg kell tanulnunk szervezetten és egészségesen táplálkozni "- mondja Ela Craciun.
Miből készülnek a gyümölcslevek?
Az Ela Craciun által elfogyasztott gyümölcsleveket, turmixokat és leveseket almából, ananászból, zellerből, pirospaprikából, uborkából, kókusztejből, narancsból, karfiolból, körtéből, kelkáposzta, banán, brokkoli, gyömbér, kivi, citrom, zeller készítették. chia, sárgarépa, petrezselyem, cukkini, kapor, kendermag, mák.