Bio Cris Store Szárított gyümölcsök - szilva 250g - Sano Vita - Bio Cris Store
Szárított gyümölcs - szilva 250g - Sano Vita
Leírás
Szárított gyümölcsök - szilva:
Gramm - 250 g
Szárított gyümölcsök - a szilva annyira sokoldalú, hogy eheti édes harapnivalóként, vagy finom ételekben is bemutathatja őket.
Szárított gyümölcsök - szilva - összetevők:
kimagozott aszalt szilva
Tápértékek/100g: Energiaérték - 1217 kj/287 kcal
- Zsírok - 0,2 g, ebből telített zsírsavak - 0 g
- Szénhidrátok - 67 g, ebből cukrok - 43,9 g
- Rost - 3,2 g
- Fehérje - 2,6 g
- Só - 0 g
Tulajdonságok és előnyök:
A ragacsos gyümölcsökről tudni kell, hogy óriási mennyiségű antioxidáns van bennük. A vizsgálatok azt mutatják, hogy egyetlen aszalt szilva ugyanannyi antioxidánst tartalmaz, mint egy marék áfonya.
A sok dicséretű antioxidáns mennyiség mellett az aszalt szilva kiváló vitamin- (A, B, C) és ásványi anyagok (kalcium, magnézium, kálium, szelén és vas) forrása is. Ezenkívül az ízletes aszalt szilva jó adag rostot, tápanyagot biztosít a szervezet számára, amely gyorsan kielégíti éhségét.
Íme néhány meglepő egészségügyi előny, amelyet az aszalt szilva fogyasztásával kap:
Az aszalt szilva javítja az emésztést
A lassú béltranszport és a gyenge emésztés kényelmetlenséget okozhat a hasban, de ha aszalt szilvát kis napi adagokban eszel, akkor jó eséllyel javíthatod az emésztést.
Az aszalt szilva segíthet megszabadulni a nem kívánt kilóktól, de egy feltétellel: ne élj vissza velük. Ellenkező esetben fennáll a veszélye, hogy a másik végletbe esik, vagyis hízik a magas cukor- és kalóriatartalom miatt.
Az aszalt szilva megakadályozza a rák kialakulását
Az aszalt szilva rendszeres fogyasztása, sima vagy más ételekkel kombinálva, az antioxidánsoknak köszönhetően drasztikusan csökkenti a rák kockázatát. Ezek az anyagok védőképernyőt képeznek a testben, és megakadályozzák, hogy a szabad gyökök befolyásolják a sejtjeit.
Az aszalt szilva erősíti az immunitást
Az aszalt szilvában található összes vitamin és ásványi anyag elősegíti a vasi immunitást és távol tartja magát a vírusok okozta betegségektől.