A méregtelenítő kúra előnyei az ünnepek után a 60 kattintásért; Gondoskodás
Év végi ünnepségek, galette des rois, gyertyák ... rím a száj örömeivel az egészségesebb étkezési szokások kárára. De most, egy főleg libamájból, lazacból és csokoládéból álló étrend után a méregtelenítő kúra iránti igény még soha nem volt ilyen sürgető !
Az emésztési problémák a lakosság többi részénél jobban érintettek, az időseket különösen ki vannak téve ezeknek az "étkezési bűncselekményeknek". Mivel nincs annál fájdalmasabb, mint az új évet emésztési zavarokkal kezdeni, néhány tippet kínálunk a gyors felépüléshez a test megfelelő működéséhez szükséges élelmiszer-egyensúly.
Tehát az ünnep utáni méregtelenítő kúra: 60 évesen ajánlott vagy nem+ ?
A periódus még mindig a gyomrodon van? Nem te vagy az egyetlen! Valóban, szokatlanul gazdag étrend, különösen, ha túlzott alkoholfogyasztás kíséri (ezek mind az a borospohár, amelyet megpróbáltál megtagadni az asztalnál, és amelyet egyébként is felszolgáltak neked) nem ártalmatlan a gyomorra és a kapcsolódó mirigyekre (máj, hasnyálmirigy). A méregtelenítő kúra ezért kiváló módszer lehet a máj méregtelenítésére és hagyja, hogy folytassa a szokásos működését.
Néha olvashatjuk, hogy a méregtelenítő kúrák 60 év feletti emberek számára tilosak a az alultápláltság kockázata, amely elsősorban az időseket érinti. Valójában az étvágycsökkenés, amely közvetlenül összefügg a 60 évesnél idősebb emberek fizikai aktivitásának csökkenésével, együtt járhat az élelmiszer-bevitel csökkenésével, amely a szervezetet többé-kevésbé káros hátrányokat okozhat. Ezután alultápláltságról beszélünk. Általában a méregtelenítő kúrákat, amelyek bizonyos tápanyagok (különösen az állati fehérjék) csökkenését eredményezik mások érdekében, ezért inkább kerülni kell a 60 év feletti embereknél.
Ezek az ellenjavallatok azonban már nem megfelelőek. egészséges egyénnél, amint ez utóbbi egy vagy több rándulást követ el a szokásos étrendje mellett, feltéve, hogy életkorának és egészségi állapotának megfelel.
A méregtelenítő kúra: miből áll ?
Amit általában egy méregtelenítő kúra ért, az az kiegyensúlyozott étrend, amelynek célja a test megtisztítása, akár a felhalmozódott toxinok eltávolítására. A méregtelenítő kúra semmiképpen sem keverhető össze a böjtöléssel (az élelmiszer részleges vagy teljes hiánya meghatározott időtartamra) nemhogy fogyókúrás étrendről (a napi kalóriabevitel önkéntes csökkentése a fogyás érdekében).