A méregtelenítő kúrám részletesen - 10 perc, hogy boldog legyek

Már meg voltál győződve róla, vagy legalábbis meggyőztem "A méregtelenítő 5 kérdésben" című cikkemnek köszönhetően. Röviden, készen áll arra, hogy kipróbálja a méregtelenítő kúrát. Nagyon jó választás !

Itt van a teljes méregtelenítő programom 10 pont alatt. Számos táplálkozási/méregtelenítő könyv tanácsainak ötvözésével fejlesztettem ki, hogy hatékony gyógymódot érjek el, de ez nem pazarolja az energiámat.

Amikor ezt a méregtelenítő kúrát gyakorolom, az előnyök nagyok és nagyon gyorsan láthatóak: határtalan energia; ragyogó, hidratált és pattanásmentes bőr; könnyű emésztés; leeresztett has; nincsenek sötét karikák; mély és pihentető alvás; fogyás…

Az alábbiakban felajánlott program nagyon átfogó, de nem annyira bonyolult, mint amilyennek látszik.

A méregtelenítő kezelése egy napig, 3 napig, egy hétig, két hétig tarthat ... Személy szerint szerintem legalább 3 nap méregtelenítés szükséges a hatások érzéséhez, és egy hét jobb.

Ahhoz, hogy sikeres legyél a méregtelenítésben, fontos, hogy előre felkészülj (megvásárold, amire szükséged van), és hogy legyen egy nyugodt heted (korlátozzuk a kísértéseket).

Ott komolyodunk! Amint azt a "Miért kell méregteleníteni" cikkben kifejtettem, a méregtelenítő kúra két egymást kiegészítő alapelvre épül:

Egyrészt a hipotoxikus étrendnek köszönhetően leállítjuk a méreganyagok bejutását a szervezetbe
Másrészt stimuláljuk a tisztító szerveket, hogy megszüntessük azokat, amelyek már a

Nincs értelme méregteleníteni a testet, ha továbbra is együtt fogyasztja a méreganyagokat! Tehát az első dolog, hogy távolítson el minden mérgező ételt a kezelés időtartama alatt.

Eltávolítandó ételek:

Alkohol
Hús
Csemege
Cukor
Tejtermékek: vaj, tejföl, sajt
Zsírok (a növényi olajok kivételével)
Finomított gabonafélék (fehér) lásd: "Gondolj az egészségedre: egyél teljes lisztet és gabonát"
Búza (ha allergia vagy gluténérzékenység gyanúja merül fel)
Tojás
Kávé, tea, kakaó
Szódavíz
Só
És általában bármilyen, iparilag feldolgozott élelmiszer

Ha húst szeretne enni, akkor ehet fehér húst (csirke és pulyka) természetesen a bőr nélkül is. De őszintén szólva, egy hétig hús nélkül elmenni nem is olyan rossz ...
Tojás: ehet párat, amíg ez nem több, mint 3 vagy 4 a héten
Tejtermékek: ha ragaszkodik hozzá, a joghurtot elfogadják, de lehetőleg kecsketejjel
Édesítéshez: használj mézet !
Tea: a zöld tea viszont teljesen ajánlott! De nem fekete teát. Kávét kedvelők számára: cserélje le egy hétre zöld teára, és látni fogja, hogy nem olyan rossz együtt élni (nagy rajongója vagyok a kávénak, és a méregtelenítéseim alatt sem olyan nehéz eltávolítani)
Kakaó: Egy darab jó minőségű nagyon sötét csokoládé nem fog fájni, de nincs kakaóital vagy tejcsokoládé !
Só: korlátozzon minél többet, és ha sózni szeretne, használja a fleur de sel-t