A mérgező koncentráció rosszul érzi magát, amikor lefogy a jólét magazin
A tudományos vizsgálatok azt mutatták, hogy többnyire elhízott emberek testsúlycsökkenés során a testükben magas méreganyagok, például nehézfémek és peszticidek koncentrációjával küzd birtokolni. De hogyan jön létre?
Testünk számos környezeti toxinnak van kitéve, amelyek egy részét az élelmiszer, a tüdő és a bőr révén is felveszi. A szervezetben található toxinok negatívan befolyásolják az anyagcserét. A test tehát megvédi magát azáltal, hogy zsírsejtekben tárolja és ott tárolja őket. Gyakran a túl sok méreganyag-kitettség okozza a gyors súlygyarapodást. Ha a testzsír újra lebomlik, a toxinok koncentrációja is feloldódik, mivel a szennyező anyagok visszavezetik a véráramba.
Egyenes fogyáskor a méreganyagok ezért negatív tünetekhez és rossz közérzethez vezethetnek: Elzárhatják a pajzsmirigyet, és ha a toxinkoncentráció túl magas, túlterhelik a szervezetet. A tanulmányok közzététele után Lesley Campbell ausztrál szakértő azonban azt találta, hogy a fogyás pozitív egészségügyi vonatkozásai továbbra is túlsúlyban vannak.
A lassú fogyás, körülbelül heti 1 kg fogyással teljesen ártalmatlannak tekinthető. Jobb lenne úgy támogatni a fogyás folyamatát, hogy a szervezet méregterhelése a lehető legkisebb legyen.
6 tipp a méreganyagok koncentrációjának lassú feloldására
Erősítse nyirokrendszerét: Tegyen sok mozgást és igyon eleget! A nyirokrendszer feladata a hulladékanyagok elszállítása, valamint a szövetek és sejtek tisztítása. A rendszeres szaunák és a meleg-hideg váltakozó zuhanyok szintén stimulálják a keringést.
magnézium nélkülözhetetlen minden sejt számára, különösen a szív és a máj számára. Aktiválja az anyagcserét és serkenti a vérkeringést. A magnézium megtalálható a zöldségfélékben, a sárgabarackban és a banánban.
Kalcium csökkenti a toxinok koncentrációját, mivel ez megnehezíti a környezeti toxinok - különösen az ólom - tárolását és serkenti a méregtelenítési folyamatot. A leveles zöldségek, hüvelyesek, szezám és szója, valamint a tej sok kalciumot tartalmaznak.
kálium az anyagcsere „speciális munkacsoportja”. A sejtekben és a kötőszövetben megköti a savakat, támogatja és méregteleníti azokat. A friss zöldségek és gyümölcsök jó források.
Méregkoncentráció: a cink segít
cink- stimulálja a karbonát-hasráz enzimet, amely savtalanítja és „megtisztítja” a szervezetet. A cink nagymértékben serkenti a máj és a vese működését is. A tenger gyümölcsei, a kemény sajt vagy a teljes kiőrlésű gabonák jó források.
C vitamin minden méregtelenítési folyamatban szükséges. A citrusfélék, bogyók, paprika, spenót és csalán rengeteg ilyen fontos antioxidánst tartalmaz.
A tisztításról és a méregtelenítésről további információkat itt talál a fórum: Méregtelenítés/testtisztítás