A Mérleg előnyei
Élvezze a kiegyensúlyozott testérzetet, nagyobb összpontosítást és energiát.
A kiegyensúlyozott inzulinszint döntő tényező az egészséges szénhidrát-anyagcserében. Vizsgálatunkat testünk sajátos igényeire összpontosítottuk, és kifejlesztettük a GEFRO Balance modern, egészséges és finom termékcsaládot, amely az anyagcserére optimalizált formulán alapul, elősegítve a glikémiás egyensúlyt, a koncentrációt és az energiát. Mert meg vagyunk róla győződve: ami igazán jó, az egészséges és. jó ízű !
Fedezze fel az izomaltulóz hatását !
A GEFRO Balance szisztematikusan lemond az asztali cukor (szacharóz), liszt és keményítő hozzáadásáról. Szacharóz helyett természetes eredetű izomaltulózt használunk. Az izomaltulóz sokkal lassabban kering a vérben, ami azt eredményezi, hogy a vércukorszint lassabban emelkedik a GEFRO Balance elfogyasztása után, és lassabban és szabályosabban csökken, mint a GEFRO Balance. Ezért kerüljük a glikémiás csúcsokat. Az anyagcsere tehát sokkal kiegyensúlyozottabb. A test hosszabb ideig tudja használni a szállított energiát, javul a koncentráció, és az étkezés után már nem fordul elő tipikus kis "rúgás". Ezenkívül az izomaltulóz hatását az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) tesztelte és hivatalosan is megerősítette !
Ideális minden aktív ember számára, aki meg akarja tartani természetes egyensúlyát: otthon, útközben, iskolában, egyetemen és a munkahelyen. Az ésszerű étkezés még soha nem volt ilyen egyszerű és finom - a GEFRO Balance segítségével olyan könnyű formában maradni !
Az izomaltulóz hatás mellett a GEFRO Balance garantálja a termékeket:
- gazdag kiváló minőségű élelmi rostokban
- ízfokozók nélkül
- színezék vagy tartósítószer nélkül
- vegán **
- gluténmentes*
- laktózmentes **
** kivéve a finomított és finom fehér mártást és a CHAMPION GOMBÁK leves szünetet, tejtermékeket tartalmaz
Természetes harmónia a kiegyensúlyozott anyagcserének köszönhetően
Az "alacsony zsírtartalmú", a zsírvadászat elavult !
Ma az alacsony szénhidráttartalmú étrend mindenki ajka. Reggelire inkább omlettet, ricottát, vagy rántottát szalonnával, a teljes kiőrlésű kenyér pirítósa helyett, lekvárral és nyers zöldségekkel.
Az új diétákban az a közös, hogy a szénhidrátokat jó szénhidrátokra (komplex szénhidrátokra) és rossz szénhidrátokra (gyorsan emészthető szénhidrátokra) osztják, a vércukorszintre gyakorolt hatásuktól függően. Az ajánlott étrend célja, hogy a lehető legkevesebb hatással legyen a vércukorszintre.
Az elmúlt hónapokban GEFRO csapatunk intenzíven dolgozott azon, hogy miként lehet elősegíteni a kiegyensúlyozott anyagcserét, ezáltal fejlesztve a Balance palettánkat. Az elv jobb megértése érdekében ismerni kell az inzulin szerepét is.
Az inzulin - kulcsfontosságú hormon
Amikor megértjük az inzulin anyagcserére gyakorolt hatását, jobban képet kaphatunk a napi étrend következményeiről. A szénhidrátokon alapuló jelenlegi étkezési szokások arra kényszerítik a hasnyálmirigyet, hogy több inzulint termeljen. Ezenkívül a legtöbben szeretnek étkezni az étkezések között: itt egy darab kenyér, ott egy süti, egy csomag cukorka az irodában, egy alma délután vagy egy pohár gyümölcslé. - bármi, ami miatt a hasnyálmirigy folyamatosan teljes mértékben működik sebesség. Amint azt már az elején leírtuk, az inzulin megnyitja a sejteket a tápanyagok felszívódása érdekében, ami azt jelenti, hogy az inzulin a zsírszövet fejlődését is eredményezi. Amíg az inzulin kering a vérrendszerünkben, a zsír eltávolítása nem történhet meg; ellenkezőleg, az inzulin szélesre tárja az ajtókat az új zsírok érkezése előtt.
Fontos, hogy rendszeresen étkezzenek. Az étkezés elhagyása csak egy-egy ponton váltja ki az ellenőrizetlen éhséget, és általában még a szokásosnál is többet eszünk.
Hasonlóképpen, az étkezések közötti időköznek néhány órának kell lennie. Javasolt a gyümölcsök étkezésbe történő beépítése ahelyett, hogy étkezésen kívül fogyasztanánk őket. Az étkezések közötti nassolásnak pozitív hatása van a vércukorszint és az inzulinszint csökkentésére. És csak ezután következhet be zsírégetés. Körülbelül három-négy óra szükséges, amíg a szervezet megemészti az ételt, és az inzulinszint valóban csökken. Az ezt követő órákban testünk a tartalékain él. Ez azt jelenti, hogy testünknek csak akkor van esélye a kis dudorok leküzdésére, ha étkezések között három-négy órás szünetet tartunk (lemondunk az esetleges nassolásról).
Élelmiszer utáni vágyakozás és szénhidrátok - tilalom semmitől való tartózkodásra
Kutatásainkból és természetesen személyes tapasztalatainkból tudjuk, hogy előbb-utóbb elkerülhetetlen a szénhidrát utáni vágy. Finom tésztaételek, ropogós sült burgonya, gnocchi és természetesen édességek foglalkoztatnak bennünket, és egyre nehezebb ellenállni a kísértésnek.
Kényszerítjük magunkat, hogy egészségesen és ésszerűen étkezzünk, de titokban álmodozunk kolbászról vagy arany- és ropogós frittről. Még akkor is, ha úgy dönt, hogy alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytat, tartózkodnia kell minden tiltástól. Az olyan határozatok, mint a "holnaptól már nincs csokoládé" vagy "ezentúl csak a teljes kiőrlésű kenyér" kudarcra vannak ítélve. Gondolataink folyamatosan a tiltott ételek körül forognak, és egy bizonyos ponton végül megadjuk magunkat. Ezután a hozzáállásunk gyorsan változik, mert "addig a pontig, ahol vagyok, már nem számít", és visszaesünk a csapdába. Ha oda akarsz jutni, rugalmasnak kell lenned a céljaidban.
Nem szabad, hogy lelkiismerete legyen rossz, mert a süteménydarabot a minap megkóstolták egy születésnapi partin.
Ha a hét öt napján egészségesen és ésszerűen étkezik, akkor a hétvégén gond nélkül és lelkiismerete nélkül élvezheti kedvenc ételeit.
Világos, nagyon nehéz megtörni a régi szokásokat. A folyamat sok bátorságot és fegyelmet igényel, de megéri. Az idő múlásával egy teljesen új étkezési ritmus alakul ki: hallgatsz a tested jelzéseire, és tudatosan eszed meg azt, amit szeretsz és amire a testednek szüksége van, nem túl sokat és nem is keveset. Feleslegessé válik a kalóriák számolása vagy a tiltások előírása önmagunk számára.
GEFRO Balance, az anyagcserére optimalizált tartomány
Az izomaltulóz felszívódása során bekövetkező nagyon lassú glükóz beáramlásnak köszönhetően testünk hosszabb ideig fér hozzá a táplált energiához, amely meghatározó szerepet játszik mind a fizikai, mind a szellemi teljesítmény szempontjából. Az agyunk elfogyasztja a napi szinten felvett összes energia körülbelül 20% -át. És mivel agyunk nem képes energiát (glükózt) tárolni, az izmokkal ellentétben, feltétlenül stabil vércukorszintre van szükségük. Magas tüske után, ha a vércukorszint gyorsan csökken, a koncentráció és a szellemi teljesítmény is gyengül. Ekkor elkerülhetetlen a nap közepének hirtelen kimerültsége vagy az alvás iránti vágy.