A méz 10 erénye, amit tudni kell!
A méz antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és így megakadályozza a baktériumok tapadását és szaporodását. Ha beteg, ne habozzon, vegyen egy kanál mézet minden étkezéshez, a teához, a joghurthoz. Segít a testének a baktériumok elleni küzdelemben ezzel a természetes antibiotikummal.
Maraton előtt a mézet beépítik a sportreggelibe. Növeli a glükóz bevitelét, ami lehetővé teszi a test számára, hogy hosszabb és intenzívebb fizikai erőfeszítéseket tegyen.
Ha fáj vagy ég, tisztítsa meg a területet (vagy égés esetén hideg vízzel öblítse le), és vigyen fel mézet a területre. A seb vagy az égési fájdalom enyhül, és a bőr gyorsabban gyógyul a méz antibakteriális és antiszeptikus hatásainak köszönhetően.
Igyon gyógynövényteát narancsfa mézzel, meszes virágmézzel vagy lóhere mézzel lefekvés előtt, és egész éjjel aludni fog, mint egy csecsemő. A méznek nyugtató tulajdonságai vannak, amelyek gyorsabban elalszanak.
A méz alacsonyabb kalóriatartalmú, mint a fehér cukor (320 kalória, szemben a 420 kalória/100 g fehér cukorral). Csökkentené a "rossz" koleszterin szintjét, miközben növeli a "jó" koleszterin szintjét. Vegyünk 2 evőkanál mézet, 3 teáskanál fahéjat és keverjünk össze mindent fél liter teában.