A mi kis evőink intuitív étkezése a gyerekekben

Ha nem vagyunk éhesek, nem eszünk. Ha éhesek vagyunk, eszünk, és amikor már nem vagyunk éhesek, akkor már nem eszünk! Baba és kora gyermekkor, könnyű és természetes az intuitív étkezés. De miért nem nő már fel?

Étkezés a kisgyerek számára

A kisgyermekek számára az étkezés másodlagos a gyermeki munkájuk szempontjából. Mindenekelőtt inkább játszik. Az evés csak egy megálló az újraterheléshez két szórakoztató ülés között. Annak ellenére, hogy az evés szórakoztató, magától értetődik, hogy a játékokban van valami más, mint a brokkoli.!

Gyors, de figyelmes

A gyermek az asztalhoz néha gyors, de igen álljon meg az étkezés ideje. Arra ösztönzik, hogy tegye félre a játékokat, és arra koncentráljon, amit eszik. És ekkor válik lenyűgözővé:

Figyeld őt. Megvizsgálja, felfedezi és csendesen megkóstolja az ételt. Időnként úgy tűnik, semmi más nem foglalkoztatja az elméjét, csak az étel, amelyet az ujjaiban tart vagy rág. Amikor szereti az ételt, mosolyog, és még kis hangokat is ad, amelyek örömét mutatják. Figyelmes a jelen pillanatra.

---